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脊柱侧弯已成为继近视、肥胖后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。如今，越来越多的家长开始重视孩子的脊柱侧弯问题。《儿童青少年“五健”促进行动计划(2026-2030年)》指出，要充分发挥中医药干预儿童青少年脊柱弯曲异常的特色和优势，提升干预效果。如今，中医在脊柱侧弯防治过程中发挥重要作用，“中西合璧”正为守护青少年脊柱健康提供新方案。

金哲峰告诉中青报·中青网记者，到他的科室就诊的患者中，轻度侧弯者(Cobb角10-25度)约占60%，中度侧弯者(Cobb角25-40度)约占30%，重度侧弯者(Cobb角40度以上)约占10%。其中，青少年为脊柱侧弯高发人群。在特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯、神经肌肉型脊柱侧弯、综合征型脊柱侧弯四大类型中，特发性脊柱侧弯是最常见的类型，约占所有病例的80%以上。

青春期是脊柱生长发育的关键时期，也是侧弯最容易进展的阶段。金哲峰表示，如果不予干预，脊柱侧弯在成年后可能造成严重后果，慢性腰背痛是其一。“侧弯角度成年后虽然进展速度会减慢，但每年仍可能有1度-2度的增加，而严重的胸廓畸形可能限制肺功能和心脏功能，增加心肺疾病风险。同时，外观畸形可能进一步加重678体育，脊柱的生物力学改变也可能加速椎间盘退变，增加腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病的发生风险。早期干预脊柱侧弯，不仅为改善外观，更为守护成年后的脊柱健康。”他说。

“第一次来的孩子，我们会给他做站立前屈测试和自然站立测试。站立前屈测试是用便携式测量仪模拟测量角度，主要测躯体旋转角，量化整个背部的不平衡度。如果结果大于5度，我们考虑孩子可能有侧弯，建议拍X光片确诊。”望京医院运动医学三科博士刘坦说，“测量仪准确率还比较高678体育，尤其是对于15度以上的侧弯，测量仪和片子的误差不大。”

针对智能筛查过程中患者最关心的“辐射问题”，金哲峰表示：“我们采用了一系列无辐射的特色检查手段。首先是引进云纹仪检查系统，利用平行光通过条纹光栅形成的干涉图像，精确测定背部形态变化来推算脊柱形态。其次，我们广泛应用无辐射的超声脊柱扫描技术，虽然超声在测量精度上略逊于X线，但对于轻中度侧弯的随访监测已足够。”

“中医从三个方面干预脊柱侧弯。”金哲峰告诉记者，“一是推拿手法，通过理筋整复、疏通经络，改善脊柱周围软组织的紧张和失衡状态。二是正骨手法，主要应用坐位旋扳手法，引导生长中的脊柱在正确力线下发育，实现‘以筋正骨，以骨塑筋’的早期干预、动态矫治，遏制脊柱侧弯快速进展。三是传统功法，如八段锦、五禽戏、易筋经等，通过特定动作和呼吸配合，增强核心肌群力量，改善脊柱柔韧性和稳定性。”

中医传统功法训练的招式主要来自八段锦、五禽戏，以及古代的一些大舞。“选择标准首先是针对孩子的具体侧弯情况，其次是对脊柱有帮助。比如左侧弯或者双弯，会选不同的动作进行针对性矫正。还会让孩子试练，试练过程中看这个动作是否真的符合他的侧弯情况，符合才让他坚持练。一般先教3个动作，因为3个动作孩子最容易记住。到一个月复查的时候，我们再根据情况加新的动作或者替换动作。总的来说，一般不会让孩子做超过5个动作。让他们回家一天练两次，每次10-15分钟。”运动医学三科博士张博宇告诉记者。

这一次来到望京医院运动医学三科，徐天勤在医生指导下学习了“双手托天理三焦”和五禽戏中的鹿式。“双手上托的动作可以拉伸躯干两侧的少阳经脉，疏通三焦气机，促进气血运行。同时，脊柱的纵向拉伸有助于维持脊柱的正常生理曲度，增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性。这一动作可以有效拉伸胸腰筋膜，增强核心稳定性，对预防和改善脊柱侧弯有积极作用。”金哲峰解释。

“体育锻炼对于预防脊柱侧弯非常重要，要保证孩子每天有足够的体育活动时间，我推荐游泳、篮球、羽毛球等有助于脊柱健康的运动。”金哲峰建议，“还需控制孩子电子产品使用时间，避免长时间低头。可以为孩子提供符合人体工学的学习桌椅，保证充足的钙和维生素D摄入，促进骨骼健康。同时建立定期体检的习惯，特别是参与学校组织的脊柱健康筛查。预防胜于治疗，早发现、早干预，才能让孩子拥有健康的脊柱和美好的未来。”

【多元】

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中央气象台预计，今天，新疆伊犁河谷和南疆南部、西藏东部和南部、青海南部、甘肃西南部、川西高原北部、内蒙古东北部、黑龙江大部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中678体育，新疆伊犁河谷、西藏南部、黑龙江北部等地局地有大到暴雪；西藏东南部、陕西南部、四川盆地中北部、重庆中北部、湖北中西部、贵州北部、湖南北部、浙江南部、福建北部等地部分地区有小到中雨，其中，重庆中部局地有大雨。

明天，新疆伊犁河谷和沿天山一带、甘肃河西、西藏东部和南部、川西高原中部、陕西南部、山西南部、河南中西部、湖北北部、安徽北部、黑龙江东部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，西藏东南部、川西高原中部、湖北北部、河南西部等地部分地区有大到暴雪；湖北西部、湖南西部等地局地有冻雨；西西藏东南部、西南地区东部、江汉南部、江淮、江南大部等地部分地区有小到中雨，其中，湖北东南部、湖南北部、浙江北部等地部分地区有大雨。

【互动】

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马年新春将至，世界文化遗产——四川都江堰再次迎来游客高峰。景区内，全长286.5米、被“中国现代桥梁之父”茅以升誉为“中国五大名桥”之一的安澜索桥横跨岷江南北，串联起鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口、二王庙等核心景点，是游客游览的必经之路。今年54岁的徐少波背着工具包在桥上来回，仔细检查桥板、边索、抱箍、滑轮的安全状况。

2011年任站长后，徐少波借鉴老师傅的经验以及自己的体会，逐步提炼形成《安澜索桥管理标准(试行)》，其中“一摸二看三定”工作法已经成为每位“守桥人”都必须掌握的技巧。“一摸是用手触摸感受桥梁H形柱等关键部位的震动是否正常，二看则是目测桥体平衡度、检查瓦面与桥板是否松动，三定就是根据检查结果判定桥体是否安全。同时，我们还会通过听钢索、滑轮的声响，判断设备是否存在故障。”徐少波介绍。

【极速】

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任飞的警察梦，早在幼时便悄然扎根。幼儿园里，两套轮换穿着的小制服，承载着他对这份职业最纯粹的向往。大学期间，任飞主修医科，但心底的警察梦从未褪色。大五那年，未来导师的一场讲座，如同火种点燃了他深埋于心的渴望。于是，他毅然转变方向，选择攻读毒物分析专业研究生，最终以专业所长，成为一名“穿白大褂”的刑事技术警察。“如果战友们是屡破奇案的福尔摩斯678体育，那我就是他们身后默默支持的华生，实验室那一台台仪器，就是我手中的钢枪。”任飞如是说。

初入警营时，任飞曾因科室里“6个名校博士加一个在读博士”的高配置陷入迷茫，但老民警退休时在旧仪器上签名的背影，让他暗下决心：“要做能被大家记住的事”。他把第一个突破口选在了鱼塘投毒案上，当时，这类案件的检出率仅15%。任飞靠着勤奋钻研，掌握了实验室里那台最“金贵”的液质联用仪，还结合导师“检测原药也要查代谢产物”的思路，将鱼塘投毒案检出率提升了约5倍。从此，“鱼塘小王子”的称号在同事间传开，成为对他专业能力的最好认可。

而真正让任飞走进公众视野的678体育，是他对地沟油检测技术的突破。2009年，一桶气味蹊跷的食用油投诉，让任飞意识到地沟油的严重危害，也让任飞决定要找到检测它的方法。经历一千多个日夜的尝试，在迷茫与自我怀疑中，一次吃火锅时被麻到的瞬间，给了他关键灵感：地沟油多来自重口味餐厨废油，何不寻找其中顽固的调味料分子？最终，“辣椒碱”这种无论怎样炼制都无法彻底去除的物质，成了地沟油的“身份证”。任飞建立的方法，一举攻克了业界难题，让地沟油在科学检测下无处遁形。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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