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软件特色

【视频】

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寒假里，学生们总盼着能“睡到自然醒”“补足平时缺的觉”，随之而来的，往往是作息紊乱、零食不断、“晚上不睡、早上不起”的假期生活。如今开学在即，如何把孩子“倒”过来的生物钟“拨”回去，成了许多家长的共同焦虑。记者就此采访了深圳市儿童医院呼吸科睡眠医学中心负责人杨琴主任，她提醒广大家长和学生：假期也需保持规律作息，家长更应以身作则，为孩子营造一个良好的睡眠环境。

13岁的小童(化名)上初一，由于换了新学习环境和同学，他时常感到焦虑导致失眠，来到市儿童医院寻求帮助。“小童想着趁寒假好好补觉，其实，假期延长睡眠时间来补觉，可以缓解因睡不好带来的疲劳，但并不能弥补长期睡眠不足造成的身体损伤。”杨琴表示，她让小童坚持做睡眠日记的量表，每天记录几点开始尝试睡觉、醒来了几次、几点起床等，以此找到失眠原因，帮助他做睡眠规划。

寒假已经进入倒计时，学生们如何切换到“开学频道”？“失眠认知行为疗法是青少年睡眠问题的主要治疗方式，而非药物。”杨琴表示，假期进入尾声，建议学生群体“渐进式”调整作息计划，保持规律作息，即使晚睡也要固定时间起床，限制补觉时间，避免形成恶性循环。学生们每天应走出家门，坚持户外活动和光照，睡前避免电子产品，在睡前受到视频或者游戏的影响大脑会一直处于兴奋状态网信彩票官网入口，很难快速进入睡眠模式。

【多元】

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青海日报融媒体2月25日讯(记者 莫昌伟 田得乾)2月25日，全省“新春第一会”——企业家座谈会在西宁召开。会议深入学习贯彻党的二十届四中全会、中央经济工作会议精神和习近平总书记考察青海重要讲话精神，聚焦“发展新质生产力，构建现代化产业体系，推动青海高质量发展”主题，动员全省上下特别是广大企业家网信彩票官网入口，以必胜信心抢抓机遇，以奋进姿态开拓进取，共同推动“十五五”开好局、起好步。省委书记、省人大常委会主任吴晓军讲话，省委副书记、省长罗东川主持。公保扎西、刘奇凡出席。

座谈会上，中国盐湖工业集团、中广核(青海)新能源投资有限公司、中国旅游集团有限公司、西部矿业集团、青海时代新能源科技有限公司、新华三集团、龙洋知鲜(青海)股份有限公司、西宁汇丰农业投资建设开发有限公司、海东化群食品有限公司、西宁智锐昌商贸有限公司等企业和省直有关部门负责同志先后发言，积极为青海高质量发展建言献策。

吴晓军代表省委省政府感谢广大企业家长期以来为青海经济社会发展作出的重要贡献，充分肯定大家热爱青海、扎根青海、建设青海的深厚情怀。他强调，企业强则青海强，产业兴则青海兴。发展新质生产力，构建现代化产业体系，对于青海不是“选择题”，而是“必答题”。面向“十五五”，企业要准确把握青海发展的历史方位与时代使命，在发展新质生产力中勇挑重担，向“绿”而行、向“新”发力、向“高”攀登、向“优”提质、向“融”拓展，厚植生态底色，推动全产业向绿色循环低碳转型；攻坚核心技术，以科技自立自强挺起新质生产力脊梁；壮大清洁能源，加快发展储能产业、智能电网、氢能产业等高端业态；做强特色品牌，让“青”字号特色产品溢价增值、享誉全国；强化协同联动，构建创新引领、协同高效、绿色低碳、特色鲜明的现代化产业体系。

吴晓军要求，全省各级党委政府要为企业发展撑腰鼓劲、保驾护航，全力以赴营造更优营商环境、提供更强要素支撑、构建更活创新生态、打造更亲清政商关系。希望广大企业家坚定信心、扎根青海，把握规律、顺势而为，扬优成势、敢作善为，开放合作，共赢发展，担当责任，造福桑梓网信彩票官网入口，在服务青海经济社会发展中实现更大发展，在现代化新青海建设中展现更大作为。

罗东川指出，企业发展好，青海才会好；青海发展好，企业会更好。各地各部门和广大企业家要把思想和行动统一到会议部署上来网信彩票官网入口，凝聚共识坚定发展信心，创新转型锻造核心动能，链式协同筑牢产业根基，强化保障破解瓶颈制约，亲清共建优化发展生态，汇聚起“企业敢干、政府善为、政企同心”的发展合力，铆足劲头、快马加鞭，奋力推动“十五五”开好局、起好步。

【互动】

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据朝中社26日报道，朝鲜劳动党第九次代表大会25日在平壤闭幕。朝鲜劳动党总书记金正恩在大会期间作工作总结报告时就朝韩关系表示，朝鲜将韩国视为“彻底的敌国、永远的敌人”。金正恩说，朝鲜与“最敌对的实体”韩国没有任何关系，并永远将韩国排除在同族类别之外。朝鲜已将朝韩关系定位为最敌对的国家与国家关系，这是朝方不变的原则立场。

【极速】

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按照“省里搭台、地市唱戏、共谋发展”总体思路，河南省见义勇为基金会创新运用“子母项目”矩阵模式网信彩票官网入口，组织18个地市、185个县区见义勇为协会“促进会”发起“一起捐”，实现线上线下募捐高效融合，五年累计募集善款3.3亿元，公众参与超过1000万人次。“99公益日”成为各级见义勇为协会（促进会）资金筹措的重要渠道，全省各地见义勇为工作机构资金规模持续壮大，各项工作全面提升，见义勇为社会共识不断强化，“崇尚见义勇为英雄、关爱见义勇为英雄”社会氛围日益浓厚。

（一）精心筹备，保障公募活动顺利开展。在项目设计上，紧扣见义勇为人员及家属的实际需求，围绕关爱慰问、医疗救助、困难帮扶、牺牲抚恤、子女教育等核心领域设计募捐项目。根据前一年度基金会（协会）财务支出合理制定募捐目标及执行预算网信彩票官网入口，确保项目合规性和合理性。在立项准备上网信彩票官网入口，提前规划运营周期网信彩票官网入口，熟悉“慈善中国”“腾讯公益”平台对公开募捐活动的相关要求，积极准备相关材料，完成民政部门备案、平台入驻、项目发起等工作。在业务培训上，省见义勇为基金会编制培训材料，组织所有地市见义勇为协会（促进会）业务骨干开展规则讲解和策略指导，地市协会（促进会）组织县区及工作站人员进行培训，确保所有参与工作人员熟知规则、巧用规则。在工作动员上，构建“内建体系、外联多方”格局网信彩票官网入口，明确省基金会领导分包地市、各部门分工负责的工作机制。外部主动对接业务主管单位省公安厅，争取机关事业单位、理事单位、爱心企业等支持，发起“企业一起捐”形成募捐合力。在宣传预热上，联合省级媒体举办启动仪式，整合官网、抖音、视频号等新媒体和广播、电视等传统媒体资源开展立体化宣传，通过张贴海报、朋友圈转发等方式，扩大社会覆盖面。

（二）精细运营，提升公募活动实际成效。搭建多元活动场景，在见义勇为主题公园、商场、社区等地点设立公益宣传点，引导人民群众线下扫码捐赠。充分发挥党政机关的重要推动作用、公安民警辅警的主力军作用、爱心企业的中坚支撑作用，全省超千家企业、数十个党政机关参与活动，构建起多方协同的参与格局。巧用平台规则，工作人员在9月7—9日腾讯公益配捐时段精准指导捐赠人小金额捐赠，争取更多配捐资金。通过实时督导、发布每日战报等方式，形成各地比学赶超的活动氛围。坚守慈善初心，始终将弘扬见义勇为精神作为核心目标，按照《慈善法》捐赠自愿原则，河南省见义勇为基金会制定“六不准”工作要求，杜绝强制捐赠、摊派捐款等行为，同时做好舆情监测与应对网信彩票官网入口，及时回复捐赠者诉求，确保活动舆情零负面。

（三）严密管理，确保善款使用公开透明。为规范公募基金管理，河南省见义勇为基金会出台《关于“99公益日”公募基金管理暂行办法》等制度规范，明确公募资金使用原则、范围和监管要求。在资金管理上，要求各协会（促进会）建立财务管理制度、配备专职财务人员、规范财务审批流程。活动期间募集到的款项按照地域区分，由省基金会划拨到该地区协会（促进会）账户。在资金使用上，严格按照民政部门和腾讯公益审核的项目方案执行，坚持专款专用，做到救助有依据、帮扶有程序、拨款有明细，坚决杜绝挪用、乱用资金等行为。在信息公开上，按照规定在“慈善中国”“腾讯公益”平台及时公示善款执行进展，实现每笔善款的使用全程可追溯，确保公正公平、公开透明，切实维护见义勇为基金会的社会公信力。

（一）党委政府重视和主管单位支持是活动成功的根本保证。各级党委政府将“99公益日”活动作为弘扬社会主义核心价值观、推动平安建设的重要举措，市、县主要领导亲自动员部署，提出明确要求。公安机关作为河南省见义勇为工作主管机关，高度重视网信彩票官网入口，全力支持。全省18个省辖市副市长兼公安局长均出席相关动员会议，形成了“上下联动、上行下效”的工作格局。各级见义勇为协会（促进会）主要负责同志挂帅出征、靠前指挥，带头参与捐赠、转发宣传资料，发挥了示范带动作用。

（二）以公益促事业的目标定位是活动成功的重要前提。河南省见义勇为基金会始终将“99公益日”公募活动作为推动见义勇为事业发展的重要载体。通过活动不仅壮大了见义勇为基金，更推动各级党委政府和见义勇为工作机构进一步重视见义勇为工作，促进社会各界形成崇尚关爱见义勇为英雄的普遍共识。通过活动让见义勇为优抚、宣传等工作迈上了新台阶，实现了“募捐一次、宣传一片、带动一方”的综合效应，真正将公益力量转化为推动见义勇为事业高质量发展的内生动力。

（四）多元化宣传发动是活动成功的关键举措。各地将河南文化特色与公益宣传深度融合，以群众喜闻乐见的方式开展宣传发动。开封创作豫剧《爱心结缘》，安阳创作原创歌曲《心就在你身旁》，商丘举办专场文艺晚会，洛阳通过交通广播开展线上宣传，郑州、南阳等市开展街头宣传并发放特色宣传品。各地借助省内高流量抖音账号拍摄短视频，实现传统媒体与新媒体、线下活动与线上传播的有机结合，活动的知晓度和参与度得到有效提升，见义勇为精神深入人心。

（五）全链条精心组织是活动成功的有力支撑。河南省见义勇为基金会建立“培训—动员—督导”全流程工作机制， 每年7月中旬开始组织省市县三级业务骨干开展规则培训，确保工作人员熟知平台规则、巧用募捐策略。8月召开多轮动员会议，推动各地整合资源、提前筹备。活动开展期间，省基金会领导带队赴各地检查指导，及时解决实际问题。层层压实的工作责任、环环相扣的工作举措，为活动开展提供了有力支撑。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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