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软件特色

【视频】

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这份无频繁调休的假日安排，让不少网友直呼“舒心”。其引发的热烈反响，实则折射出人们对调休制度的抵触。一直以来，调休制度在延长假期、拉动假日消费等方面发挥了积极作用神彩争霸v，却也在实践中暴露出诸多问题。为了拼凑出几天假期，劳动者有时要经历节前节后的超长工作周，正常的生活作息被打乱，身心陷入疲惫。这种“拆东墙补西墙”的休假方式神彩争霸v，使得假期的幸福感大打折扣。而2026年的节假日安排，显然让休假变得更从容，让劳动者能得到更好的休息。

【多元】

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据《科技日报》报道，春节期间神彩争霸v，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴神彩争霸v，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传：有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物“中和糖分”，有人建议狂补钾消水肿，还有人主张第二天轻断食、高强度运动“清零热量”，更有人提议喝浓茶、苹果醋“刮油”。那么，这些方法靠谱吗？相关专家强调，与其在暴食后焦虑，不如进行长期的生活方式管理。

但实质上，这些方法不仅难以起到作用，而且隐藏着风险。暴食后短期水肿主要因水钠潴留，并非缺钾，此时盲目补钾会干扰人体电解质自我调节，肾功能不全者、服药人群还可能引发高钾血症，危及生命，健康人群也可能肠胃不适。暴食后高强度运动则大幅增加受伤风险，还会阻碍脂肪分解、促进肌肉分解。喝浓茶、苹果醋“刮油”也不靠谱，人体脂肪消化吸收有固定生理路径，浓茶只是加快消化进程，苹果醋在酿造中有益成分流失，无法促进脂肪代谢神彩争霸v，且空腹大量饮用会刺激胃黏膜。

这些“自救法”反映出人们对健康认知的偏差和急于求成的心理，忽视了人体自身的调节能力和健康是一个长期积累的过程这一事实。暴食后，身体已经处于一种不健康的状态，此时再采用极端的方法去“补救”，无疑是雪上加霜。这种急于求成的做法，不仅无法真正解决问题，还可能让身体陷入更糟糕的境地。如果春节期间忍不住暴食，正确的做法是，让消化系统和代谢系统平稳过渡。暴食后1到2小时，可进行轻度活动，如慢走、站立整理物品等神彩争霸v，促进胃肠蠕动。暴食第二天早餐必须正常进食，选择全麦面包、鸡蛋、牛奶、燕麦等食物，节后一段时间饮食适度清淡，选择易消化碳水化合物、少量优质蛋白和蔬菜的组合，拒绝辛辣、油炸食物，然后再逐渐恢复正常，不要走向错误补救的另一个极端。

健康不是靠一时的“补救”就能实现的，而是需要长期的坚持和科学的管理。大家应树立正确的健康观念，节日期间既要有所节制，也不能因一次暴食就陷入自我否定和焦虑之中，尤其是节后“补救”当防二次伤害，只有回归规律生活，合理饮食、适度运动，方能让身体代谢尽快恢复正常，以更健康的身心状态，投入到节后的工作当中。(唐传艳)

【互动】

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2026年春节假期，全社会跨区域人员流动量累计超28亿人次，创历史新高。随着春节假期结束，学子返校、务工返岗、旅游返家……亿万人带着暖意与期待，踏上了返程路。为了让旅客顺利抵达目的地，各相关部门协同发力，聚焦各方需求，全力护好返程路。本报记者深入一线，在机场、火车站、港口、高速公路收费站等交通场站，感受春运一线工作者的坚守与奉献，记录旅客们返程途中的新体验。

针对返程客流高峰，该车务段开发了“暖心出行指南”二维码，旅客通过手机扫码输入车次，便能获取对应检票口、站台的实景导航；动态增开检票通道、售票窗口，减少旅客排队等待时间，进一步提升通行效率。针对旅客多样化需求，“暖行驿站”提档升级，增配多功能热水器、热风幕、电子投影、地标指引、候车座椅等多项设施；“暖行驿站”服务队推出“一站式”爱心预约、“手递手”接力等6个重点服务项目，在进站口、候车室、站台等区域提供咨询引导、行李搬运等服务，打造无缝衔接的服务链条。

在机场航站楼主问询柜台，紫、黄、蓝、红、绿5种颜色手环很是醒目。这是首都机场推出的旅客识别手环，分别对应行动不便旅客、老年旅客、儿童旅客、急客、首乘旅客等特殊旅客。首都机场航站楼管理部服务管理业务经理王景辉介绍，每款手环均清晰印有96158服务电话及首都机场一体化小程序二维码，让服务贯通值机、安检、登机全环节。

春运期间，保障晚到旅客顺利登机成为机场工作人员的一项重要工作。2月22日，旅客何先生走错了航站楼，通过安检后距离登机截止时间仅剩15分钟。着急之时，工作人员开着“都都专车”，仅用6分钟就将他安全送达登机口。“本来以为要误机了神彩争霸v，没想到效率这么高！”何先生说。目前首都机场已投运10辆“都都专车”，每日服务旅客近300人次。

执勤民警王天浩迅速打开移动警务终端调取全景影像地图，和刘晓彤一起对照画面回溯下机后的行进路线，最终精准锁定物品遗失区域，找到了物品。王天浩介绍，派出所在警务终端搭载了全景视频系统，覆盖范围包括机场混流区内的各指廊及主要区域，可以完整保留环境细节。“借助这一系统，我们能更好守护旅客财产安全。”王天浩说。

【极速】

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2月24日，作为2026年春节假期后的首个工作日神彩争霸v，大量游客已返程，也有一部分错峰游客尤其是银发族开启了旅程。同程旅行数据显示神彩争霸v，截至目前，在2月24日当天入住的国内酒店中，预订热度最高的十大热门城市为北京、上海、重庆、成都、西安、昆明、广州、长沙、南京、深圳。其中，重庆、昆明、西安酒店预订热度相较去年同期分别增长67%、56%、42%。而此前大热的潮汕地区旅游，酒店价格涨幅一度高达20多倍，在节后则房价直线下跌，最高跌幅高达95%。

途牛数据显示神彩争霸v，春节期间境内游热门目的地中，上海、北京、广州、三亚、南京、成都、重庆、西安、厦门、哈尔滨成为游客更为热门的选择，出游热度位居“春节境内游热门目的地榜单”前列。一批“小而美”的小城、县城凭借特色年俗活动、地道美食、独特文化等强势“出圈”，成为春节旅游新潮流。其中，保亭、德宏出游人次较去年春节假期增长均超两倍；潮州、延边、汕头、南平、菏泽、宁德、凉山、唐山、金华、上饶、湛江、景德镇等目的地出游人次较去年同期均增长了一倍以上。

汕头万象城华山南路亚朵酒店的价格从2月25日起到3月底为每晚583元到957元不等，比起春节假期高达每晚3577元的价格，最大跌幅为84%；汕头月色美宿(龙眼南路美食街店)春节假期的价格涨到了每晚1208元神彩争霸v，节后开始到3月中下旬的房价为每晚134元～490元不等，最大跌幅近90%；维也纳国际酒店(汕头高铁站东广场店)春节假期价格涨到了每晚1500多元，从2月24日起到3月底的房价为每晚238元～705元不等，最大跌幅约85%。

揭阳和潮州的酒店情况也类似。全季酒店(揭阳楼店)春节期间价格高达每晚1494元，2月24日起到3月底的房价为每晚302元～701元，最大跌幅约80%；揭阳进贤门骑楼街亚朵酒店春节假期涨到每晚1855元，2月24日起到3月底的房价为每晚403元～623元，最大跌幅为78%；维也纳国际酒店(潮州古城牌坊店)春节假期房价为每晚1899元神彩争霸v，2月24日起到3月底的房价为每晚685元～278元，最高降幅为85%。

此外，同样作为热门旅游目的地的云南区域房价也明显大幅下跌。第一财经记者2月22日晚入住香格里拉松赞林寺附近的一家中档度假酒店。当天在线旅游平台显示，这家酒店的大床房标价每晚309元、家庭房标价每晚456元、标准双床房标价约每晚345元。2月23日，这家酒店大床房的标价已降到181元，较前一天降价约40%。

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