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软件特色

【视频】

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中国年，从文化符号到全球时尚。纽约帝国大厦的LED屏上，“马年大吉”的汉字与英文祝福交替闪现；巴黎香榭丽舍大街的橱窗里，红灯笼与香槟塔相映成趣……这是当下春节在海外的真实模样。春节已从华人社区的“内部庆典”成长为跨越种族与地域的“全球时尚”。近20个国家将春节定为法定假日，马年生肖邮票在30多个国家同步发行，舞龙舞狮培训班在欧美城市一位难求，连外国网友都在社交媒体上比拼“包饺子的花式手法”，#Becoming Chinese#的话题阅读量突破10亿。这种风靡是情感的共鸣。外国友人贴“福”字时，未必深知其渊源，却懂“祈福”的美好；学包饺子时，未必清楚节气故事，却爱“团圆”的温暖。春节能风靡世界，因它包裹的“团圆”“祥和”“奋进”等理念，是全人类共通的精神追求，就像马年象征的“昂扬向前”，无论在哪种文化里，“对美好生活的向往”都无需翻译。

春节游，从走马观花到深度相拥。三亚的海滩上，俄罗斯游客跟着渔民学织渔网；西安的城墙下，法国青年穿着汉服学写春联；成都的茶馆里，美国夫妇举着盖碗茶，听川剧变脸的师傅讲“红脸代表忠义”……这是今年“春节游”的新风景：外国游客不再满足“标配景点”，而是钻进胡同、挤进庙会、走进寻常人家，在烟火气里触摸真实的中国。政策护航让这场“寻年之旅”更加顺畅。48个国家的免签政策、加密的直飞航线、多语言的景区导览，让“说走就走的中国年”成为现实。三亚入境游客量增长超3倍，哈尔滨冰雪大世界的外国游客占比提升至15%，平遥古城的“AI+民俗”体验项目预约爆满……北京胡同的大妈给外国孩子塞糖瓜，苏州的手艺人教外国游客做苏式糕点……这些不加修饰的善意，让“春节游”超越了旅游的范畴，变成了一场心与心的对话。同时，中国游客走出国门时，也带着年味的种子。在曼谷的夜市教摊主写“恭喜发财”，在罗马的广场分享家乡的腊肠，在开罗的民宿里煮一锅速冻饺子……他们让世界的风景留下了中国的温度，让“春节游”成为双向的文化传递。

双向奔赴，文明在交融中升腾。中国的舞龙与巴西的桑巴在街头共舞，外国的圣诞树与中国的红灯笼在橱窗并列，入境游与出境游的数据同步攀升，春节已不是单一的节日，而是文明交流的金色纽带。这种交流里，有文化的互鉴：外国友人爱上中国结的寓意江南官网登录入口，中国人也欣赏西方新年的“交换礼物”传统；有经济的共赢：义乌的年货发往全球，外国的特色商品也借着春节涌入中国；更有民心的相通，“我原以为中国很遥远，直到在西安的城墙下，和一群陌生人一起倒计时跨年，才发现我们渴望的‘快乐’，其实一模一样。”中国年风靡世界，彰显的不是文化的“强势”，而是“和而不同”的包容；春节游魅力四射，体现的不是“单向吸引”，而是“美美与共”的智慧。世界走进中国，看见一个创新、包容的现代国度；中国走向世界，展现一个开放、自信的文明样本。

【多元】

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牛在农博会上“缺席”尚属首次，主要是由于牛疙瘩皮肤病疫情。该疫情于去年6月在意大利撒丁岛暴发，随后传入法国，给法国的养牛业造成很大损失。为遏制疫情蔓延，法国政府对染病牛所在牛群实施整群扑杀，并向农民支付数百万欧元补偿。目前疫情已有所控制，但农民不愿冒险将牛运送到农博会现场。马、羊等牲畜成为此次农博会展示的主要动物，依然受到民众的欢迎。

这种说法没有科学道理。在开始锻炼时，我们体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量，运动的时间长消耗就多。所谓运动三十分钟才能减脂，更科学的说法是：运动三十分钟以后，脂肪的消耗才会明显加速。有研究表明，在运动初期江南官网登录入口，脂肪供能的比例会达到40%，而运动十分钟左右，脂肪的供能占比则会达到50%，和糖原相当。

关于“运动30分钟才能减脂”的说法，实际上是一种简化的表述。这个说法背后的科学依据是，在运动初期，脂肪供能的比例相对较低，大约在40%左右。但随着运动时间的延长，尤其是在大约10分钟后，脂肪供能的比例会上升到与糖原相当的水平，大约50%。这意味着，虽然在运动的前10分钟内脂肪也在被消耗，但比例并不是特别高。

因此，更准确的表述是，运动30分钟以上，脂肪的消耗会加速，但这并不意味着只有超过30分钟的运动才能减脂。任何形式的运动，只要能够增加能量消耗，都有可能帮助减脂。关键在于持续进行适量运动江南官网登录入口，并结合健康的饮食计划，以达到最佳的减脂效果。同时江南官网登录入口，为了避免身体疲劳和运动损伤，建议将运动时间控制在一小时以内。

【互动】

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昨天，东北、华北东部和南部一直到南方大部的气温继续升高，河北南部、河南中北部和山东部分地区最高气温超过25°C，局地达28℃以上，东北、华北、黄淮一带暖热程度同期少见。同时，寒潮影响也开始展开，14时西北部分地区、内蒙古等地降温明显，其中内蒙古中西部降温剧烈，局地较前天同时次降温幅度达15℃左右。

今明两天，随着冷空气继续南下，北方大部将陆续出现剧烈降温，预计2月22日8时至2月23日8时，内蒙古东部、黑龙江大部、吉林、辽宁东部、河南北部、江苏中北部等地将降温6℃至10℃，其中，黑龙江中南部、吉林东部等地部分地区降温12℃至14℃，局地降温可达14℃以上。2月23日最低温度0℃线将南压到黄淮东部、华北南部至陕西中部一带。

中央气象台预计，今天，内蒙古东部、黑龙江、吉林、新疆北疆北部、西藏北部、青海南部和西部、甘肃东部、陕西中部、河南西部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、黑龙江西北部等地部分地区有大到暴雪。西藏东南部、西北地区东南部、黄淮西部、江汉、江南西部、西南地区东部、华南北部和西部、台湾岛东部等地部分地区有小到中雨，其中，四川盆地东北部、重庆西部、贵州东部等地部分地区有大雨。

明天，内蒙古东北部、黑龙江中北部、新疆北疆西部和北部、西藏东北部、黄淮西部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，黑龙江西北部、新疆北疆北部和西部、西藏东北部等地部分地区有大雪、局地暴雪。黄淮南部、江淮、江汉东部、江南北部和西部及贵州东部等地部分地区有中到大雨，其中，湖北东部、湖南东北部和西南部、江西北部等地部分地区有暴雨。

【极速】

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习近平总书记指出：“历史长河波澜壮阔，一代又一代人接续奋斗创造了今天的中国。”从嘉兴南湖一叶红船启航，到领航中国号巨轮乘风破浪，我们党的百年历史，就是一部积小胜为大胜、积跬步至千里的创业史、奋斗史。在不屈不挠中寸积铢累，在艰苦奋斗中成长壮大，我们党终于带领中国人民“星火燎原”“愚公移山”，踏出苦难辉煌的人间正道，印证聚沙成塔的历史逻辑。

在地方工作时江南官网登录入口，习近平同志以“滴水穿石”的精神勉励落后地区立足实际、胸怀长远地实干，指出：“我推崇滴水穿石的景观，实在是推崇一种前仆后继，甘于为总体成功牺牲的完美人格；推崇一种胸有宏图、扎扎实实、持之以恒、至死不渝的精神。”21年前的今天，2005年2月21日，习近平同志在《之江新语》发表题为《积小胜为大胜》的文章，强调：“每年抓几个重点江南官网登录入口，完成几项任务，步步为营，年年有成，积小胜为大胜。”“滴水穿石”“积小胜为大胜”，字里行间贯穿的，是重实干、尚积累、贵持久的执政品格。

中国式现代化是人类历史上规模最大的现代化，没有先例可循，没有现成经验可借鉴，必须立足中国国情、尊重发展规律江南官网登录入口，坚持稳中求进、循序渐进、持续推进。积小胜为大胜，强调把宏伟蓝图转化为具体行动，把战略部署落实到每一项工作、每一个环节，不急于求成、不贪多求快，在点滴积累中破解发展难题，在接续奋斗中实现发展目标，这正是中国式现代化的必然要求。

来自上海的葛成敏今年特地与丈夫选择在泰国旅游过年。“在上海江南官网登录入口，我们过年也会逛庙会、祈福迎新，但在海外过春节的感觉却完全不同。”她说，站在耀华力路上，看到熟悉的中国字，听到热闹的锣鼓声，心里格外亲切。“这里似乎保留着一种久违的年味。”在她看来，这样的春节之行不仅是一次旅行，更像是一场跨越国界的文化重逢。

近日，社交媒体上“中国热”持续升温，一首《弥渡山歌》走红网络，让不少泰国年轻人身着红色新中式前来拍照打卡。泰国青年纳查蓬告诉记者，这是他第一次专程来耀华力路过春节。“我的祖辈来自中国，但到父母这一代，很多传统习俗已经淡了。”他说，如今越来越多泰国年轻人开始关注中华文化，喜欢中国元素，“春节始终是曼谷重要的节日之一，这不仅仅是华人社群的专属，更是整座城市的狂欢”。

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