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软件特色

【视频】

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十四载风雨兼程，从襁褓别离到豆蔻寻路；千里爱心接力，从民警温情接警到跨部门聚力。近日，湖北省石首市公安局笔架山派出所在市委政法委牵头下，联合笔架山街道办事处、民政局、教育局、妇联、团市委及检察院多部门以温情消融隔阂、以担当破解困境，成功助一名14岁女孩回到亲生父母身边，让离散十四载的家庭重聚，为这个历经坎坷的花季女孩筑起了温暖港湾。

“这孩子眼里藏着太多委屈，咱们得帮她找到根，不能让她再这么孤单下去。”民警们看着小贞无助的模样十分揪心。经分析，小贞老家在湖南衡阳冰球突破app下载，郑洪、王翔两家收养时均未办理合法手续，王翔家也不符合收养条件。所长王欣当即决定：“既要帮她找到亲生父母，也要妥善解决其生活和上学问题，绝不让孩子再受委屈！”一场跨地域跨部门的暖心行动随即启动。

【多元】

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吃饭时，需有意识地做到“荤素搭配”，每吃一口肥甘厚味(指脂肪与糖分含量高的精细食物，包含油炸食品、动物脂肪及甜品等)，不妨搭配两三口芹菜、萝卜等清爽蔬菜；同时注意“干湿适度”，避免大量饮酒或过量摄入油炸干硬食物；此外还要兼顾“寒热平衡”，食用生鱼片等寒凉海鲜时，可佐以醋姜汁、醋姜片或姜茶冰球突破app下载，有效中和寒性。

中国中医科学院广安门医院主任医师、党委书记刘震则强调，饮食当遵循“七八分饱”原则，为脾胃功能留有余地。现代人普遍运动不足、思虑过度，中医理论认为“思伤脾”冰球突破app下载，易致脾胃运化失调。对此，他特别推荐八段锦这一传统运动项目，具有疏通经络、调和气血、增强中气的功效，其中第三式“调理脾胃须单举”，通过拉伸动作梳理肝胆经，可有效促进脾胃运化功能，达到健脾和胃的作用，尤其适合久坐少动、思虑过度的人群。

对于两岁以上的幼儿及少儿，可辅以食疗与外治，例如用山楂6克煮水10分钟，少量多次饮用，能安全有效地化解食积；或将白萝卜50至100克切丝，与大米一同熬成粥，有助于理气消食。外治方面，取炒鸡内金粉两克，用温水或蜂蜜调成糊状，睡前贴敷于小儿肚脐，保留2-5小时后取下，可起到温中行气、消积导滞的作用。

春节吃饺子是北方重要年俗，但饺子皮为死面，馅料多油腻，若制作食用不当，容易加重脾胃负担。南方常见的糕饼、腊味、八宝饭等传统年味虽令人垂涎，但其黏腻、偏咸的特性，多食也容易损伤脾胃。北京中医药大学东方医院主任医师、消化病研究院院长李军祥说，传统饺子多用肥瘦相间的肉馅，油脂含量较高，加上大量葱蒜调味，对胃有一定刺激；饺子皮由精制白面制成，属死面、升糖指数高，较发面更难消化；煎炸烹饪及搭配冷饮冷食，更会加重脾胃压力。因此，饺子从馅料、面皮到食用方式都需用心。

李军祥说，年糕、八宝饭等南方常吃的传统年味黏滞难化，腊肉、腊肠等腊味咸厚滋腻，从中医角度看，此类食物易“碍胃”，阻滞脾胃运化。脾胃主受纳与运化，若长期过食油腻咸重之品，易致运化呆滞，出现腹胀、口中黏腻、大便黏滞等“湿浊内生”之象。此外，中医认为咸味入肾，过食咸味不仅耗伤津液、令人口干舌燥，还可能影响肾脏功能。

李军祥建议，年货宜作“点缀”而非“主食”，咸鱼腊肉每次食用两三片即可，糕点切忌长期大量摄入，每次以麻将大小为宜；食油腻咸味之余冰球突破app下载，可搭配焯拌菠菜、白菜豆腐汤、小米粥等清淡易消化的食物，以缓脾胃之累；亦可佐以山楂等酸味之品，助消化、解腻滞；提倡以蒸煮代替煎炸，保留年味的同时，减轻对脾胃的负担。如此，年味不减，脾胃亦安。

【互动】

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像这样的求助，刘盛秋在春运期间经常接到。“前几天还有一位女士可能是因为疲劳驾驶撞上了护栏，车辆严重损坏，我们用急救包帮她紧急处理，及时把她安全送到医院，还帮她把车送到了修理厂。过后她还通过广西高速公路服务电话96333向我们表示感谢。”说起向司机和乘客伸出援手，刘盛秋露出了自豪。在刘盛秋等一众高速工作人员的坚持下，这片瑶乡山川之间逐渐形成了“瑶乡花”服务品牌。

今年是刘盛秋参与春运的第9年，春节经常需要坚守在工作岗位上。今年春运期间，她进行志愿服务时冰球突破app下载，一位大哥跟她说，他在高速收费站工作的女儿春节期间也很难回家，但是想到女儿能守护司乘人员平安回家，觉得光荣和自豪。“当时我觉得非常感动冰球突破app下载，这种司机乘客与高速服务人员，父亲和女儿之间的理解，也让我内心一阵暖流。春节值守，我虽然不能回家，但能舍小家、为大家，守护更多人平安团圆，我觉得非常值得。”刘盛秋说。(完)

【极速】

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临近春节，四川省地震局自贡地震监测中心站(以下简称“自贡中心站”)组织专业技术人员，携带专用设备奔赴辖区地震台站及野外观测站点，开展设备巡视检修，全力保障辖区监测设备安全稳定运转。作为守护川东南的防震减灾“桥头堡”，自贡中心站辖区范围包括自贡、泸州、眉山、乐山等10个市，监测手段涵盖测震、流体、地磁等多个领域冰球突破app下载，同时承担地震应急处置、震害防御、科普宣传等重点任务，是川东南防震减灾工作的“中枢神经”。

经实地探访发现冰球突破app下载，这个藏在小区里的台站仅有2栋平房冰球突破app下载，在台站观测山洞内，多台监测仪器正全天候平稳运行。“山洞穿透风化层抵达完整基岩冰球突破app下载，足够进深可有效隔离地表振动、温度变化等干扰，保障数据精准。”泸州地震台台长张德刚介绍，该台为国家Ⅱ类测震台、等级最高的地震预警基准站之一，5名工作人员24小时值守，守护泸州及相邻区域地震安全。

走进自贡市大安区何市镇阮家村，一个被绿色钢网围住的铁柜格外显眼——这是中国地震科学实验场在自贡中心站辖区建设的183个站点之一，目前正处于验收试运行阶段。“建设初期，工作人员全靠徒步踏勘选点，还要在现场开展24小时连续波形数据采集工作。”自贡中心站副站长余桦介绍，大家攻坚克难，仅用2个月就完成了183个点位的勘选与测试，未来这些站点采集的数据将统一汇入国家地震监测网络。

“辖区现有各类地震监测站点625个，已实现地震预警信息秒级响应，为快速处置震情争取了宝贵时间。”余桦表示，自贡中心站还完成了自贡及周边4000余个地震灾害风险点位的调查工作，对辖区内的部分水库进行了地震安全专项检查，与各地防震减灾部门深度合作，累计提供上千条震情分析报告，为地方党委政府科学决策提供有力支撑，用专业与坚守筑牢川东南防震减灾“桥头堡”防线。(完)

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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