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软件特色

【视频】

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寒假里，学生们总盼着能“睡到自然醒”“补足平时缺的觉”，随之而来的，往往是作息紊乱、零食不断、“晚上不睡、早上不起”的假期生活。如今开学在即，如何把孩子“倒”过来的生物钟“拨”回去，成了许多家长的共同焦虑。记者就此采访了深圳市儿童医院呼吸科睡眠医学中心负责人杨琴主任，她提醒广大家长和学生：假期也需保持规律作息，家长更应以身作则，为孩子营造一个良好的睡眠环境。

13岁的小童(化名)上初一，由于换了新学习环境和同学，他时常感到焦虑导致失眠，来到市儿童医院寻求帮助。“小童想着趁寒假好好补觉，其实，假期延长睡眠时间来补觉，可以缓解因睡不好带来的疲劳，但并不能弥补长期睡眠不足造成的身体损伤。”杨琴表示，她让小童坚持做睡眠日记的量表，每天记录几点开始尝试睡觉、醒来了几次、几点起床等，以此找到失眠原因，帮助他做睡眠规划。

寒假已经进入倒计时，学生们如何切换到“开学频道”？“失眠认知行为疗法是青少年睡眠问题的主要治疗方式，而非药物。”杨琴表示，假期进入尾声，建议学生群体“渐进式”调整作息计划，保持规律作息，即使晚睡也要固定时间起床，限制补觉时间，避免形成恶性循环。学生们每天应走出家门，坚持户外活动和光照，睡前避免电子产品，在睡前受到视频或者游戏的影响大脑会一直处于兴奋状态，很难快速进入睡眠模式。

【多元】

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  党中央决定，在全党开展树立和践行正确政绩观学习教育，这是今年党的建设的重要任务。2月24日泛亚电竞官方，中央党的建设工作领导小组召开会议，学习贯彻习近平总书记关于树立和践行正确政绩观学习教育的重要讲话和重要指示精神，研究部署树立和践行正确政绩观学习教育工作。各级党委（党组）要认真落实党中央部署，精心组织实施，确保学习教育取得实效。

  习近平总书记强调：“政绩观问题是一个根本性问题，关乎立党为公、执政为民。”“十五五”开局之年，在全党开展树立和践行正确政绩观学习教育，是贯彻落实党的二十届四中全会战略部署、确保基本实现社会主义现代化取得决定性进展的必然要求，是践行党的根本宗旨、夯实党的执政根基的重要举措，是巩固拓展党内集中学习教育成果、持之以恒推进全面从严治党的有效途径，对于推进党和国家事业、对于推进全面从严治党意义重大。

  中国共产党为人民而生、因人民而兴，始终把为民办事、为民造福作为最重要的政绩，团结带领人民不畏艰难接续奋斗，成功推动积贫积弱的国家一步步站起来、富起来、强起来。现在，进入到基本实现社会主义现代化夯实基础、全面发力的关键时期，我们面临的发展环境更加错综复杂。越是任务艰巨、挑战重重，越要以党的初心为本心、以党的使命为生命，树立和践行正确政绩观，扎扎实实、踏踏实实地搞现代化建设，以实干实绩书写中国式现代化新篇章，向历史和人民交出新的优异答卷。

  “立党为公、为民造福、科学决策、真抓实干”，各级党组织和党员干部要牢牢把握这次学习教育的总要求，深刻理解其核心要义、精神实质、丰富内涵、实践要求，切实贯彻落实到学习教育的全过程各方面。要深刻认识到民心是最大的政治，坚持立党为公、为民造福泛亚电竞官方，始终把人民放在心中最高位置，把造福人民作为根本价值取向泛亚电竞官方，中国式现代化就拥有最可靠、最深厚、最持久的力量源泉。要深刻认识到实事求是是党的“生命线”，坚持从实际出发、按规律办事，通过科学决策和实干苦干，才能创造经得起实践和历史检验、真正造福人民、得到群众公认的业绩。

  开展好学习教育，要坚持聚焦主题、简约务实，不分批次、不划阶段，认真落实学习研讨、查摆问题、整改整治、建章立制、开门教育等工作安排。要以一体推进学查改为抓手，学深悟透习近平总书记关于树立和践行正确政绩观的重要论述，深入查找政绩观方面存在的问题，从党性上找差距、查根源、强修养。要坚持问题导向，边查边改、立行立改，对突出问题开展集中整治，持续推动整改落实。要坚持“当下改”与“长久立”相结合，深入查找现行制度机制中不符合正确政绩观要求的规定，该废止的废止，该修订的修订。要坚持开门教育，查摆问题听取群众意见，整改整治接受群众监督，检验成效接受群众评判，为群众多办实事，让群众可感可及。

  今年是中国共产党成立105周年，是红军长征胜利90周年。以开展学习教育为契机，树立和践行正确政绩观，教育引导各级党组织和党员、干部坚持实事求是、求真务实，为人民出政绩、以实干出政绩，更加坚决有力地贯彻落实党中央决策部署，就一定能战胜前进道路上的“娄山关”“腊子口”，确保“十五五”开好局、起好步泛亚电竞官方，把中国式现代化宏伟蓝图一步步变为现实。

【互动】

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杨东全面解读了四川省两会关于经济社会发展的总体部署、重点任务，提出要发挥侨界优势、凝聚侨心侨力，服务省委发展战略、推动四川高质量发展的相关要求，一是强化理论武装，筑牢思想根基，持续深入学习贯彻中央、省委、中国侨联重要会议精神，扎实开展树立和践行正确政绩观学习教育，切实把学习成果转化为履职尽责的强大动力，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，坚决做到“两个维护”；二是精准把握侨情，提升服务质效，以侨情分析会为契机，细化工作举措，精准对接侨胞需求，用心用情用力为侨服务，落实好“主力军”“贴心人”“实干家”要求；三是聚焦中心大局，主动担当作为，充分发挥侨界人才荟萃、智力密集、联系广泛的优势，办好2026“一带一路”华侨华人合作发展大会，积极搭建交流合作平台，引导广大归侨侨眷和海外侨胞投身四川高质量发展实践，为“十五五”开局贡献侨界力量；四是锤炼过硬作风，强化责任落实，全体干部要以务实担当的作风、真抓实干的劲头，推动各项工作落地落细、见行见效，以优异成绩迎接中国侨联成立70周年，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业新局面凝聚侨界智慧和力量。

省侨联党组成员、副主席黄灏，秘书长徐艳梅分别传达学习了中国侨联十一届五次全委会议和中国侨联专项工作会议精神。全体干部职工纷纷表示，将以此次会议为契机，切实把思想和行动统一到会议精神上来，立足本职、担当实干、主动作为，切实履行侨联职能，凝聚侨心、汇聚侨力、服务侨胞，为推动侨联事业高质量发展、服务四川经济社会发展大局作出新的更大贡献。

【极速】

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导演杨磊曾执导《三体》《太平年》《红色》等口碑之作，在他的镜头下，爱情在《玫瑰丛生》中卸下滤镜，呈现出其本该有的模样：有甜蜜，必有迷茫；有坚定，必有摇摆；有无私的付出，也必有本能的犹豫。该剧选择冷静地剖开情感的横截面——那些试探、挣扎、误解与冲突，不是为了让人对爱失望，而是为了证明：看清生活的真相之后，依然拥有奔赴的勇气，才是真正的浪漫。

剧集并未站在上帝视角审判是非对错，而是单纯将三组情侣的情感困境并置呈现。当观众在角色的挣扎中照见自己的过往、在不同的视角里看见自己的困惑、在不同的角色站位里读懂每一种选择背后的苦衷泛亚电竞官方，或亦可在情感关系中找到投射，完成自我成长。当每一种选择都被看见后，那些曾经泾渭分明的对错开始消融，取而代之的，是一种深刻的懂得与体谅。

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