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软件特色

【视频】

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2025年，云南货物贸易进出口额达2737.4亿元，同比增长10.2%，增速快于全国整体水平6.4个百分点。在这份沉甸甸的成绩单上，民营企业的贡献尤为亮眼：2025年1-9月，民营企业出口总值占全省出口总值的62.2%，对东盟贸易同比增长17.3%；民营企业100强“走出去”步伐显著提速，新增对外投资额增长66.01%，境外营收增长115.41%。

景东县以优越的地理与自然条件，形成了优良的鲟鱼养殖环境。过去，这些优质水产品主要供应国内市场。如今，企业也吸引了国外客户的关注。针对企业出口需求，海关等部门及时提供“一对一”的上门指导——从养殖、包装到防疫、饲料使用，逐项建立专项管理制度，确保鲜活鲟鱼全程以6至10摄氏度的恒温陆路运输，从装车到进入越南河内批发市场只需2天左右。

随着全球经贸环境不确定性增强，跑起来、拓订单、拿市场，这道考题解起来并不容易。2025年4月，一支由25家云南企业组成的经贸代表团赴越南、老挝开拓市场。在河内、胡志明市、万象，三场双向经贸对接会密集举办，吸引了当地百余家企业参与，现场达成贸易合作意向金额超过3500万元人民币。“以前我们自己出来，人生地不熟，找渠道、找客户都很难。现在跟着联盟一起kk体育，政府帮我们对接当地的工商会，不仅效率高，心里也踏实。”一位随团的企业负责人感慨道。

此次出访的代表团成员涵盖高原特色农产品、食品加工、电气设备、环保科技等多个行业。他们不仅参展第34届越南国际贸易博览会，还深入越南海防KCN工业园区、胡志明市京东智慧产业园海外仓以及老挝万象赛色塔综合开发区实地考察。这种“政府引导+专业服务+企业抱团”的模式，正成为云南民企安全、高效走出去的重要路径。

2025年，云南省商务厅以服务企业为核心，建强用好“云企出海联盟”平台，构建形成了“产业—平台—服务”高效协同链条。同时，聚焦“一品一策”“一业一策”“一企一策”，研究制定了17项“一国一策”。联盟116家服务力量协同发力，全年，累计组织1019家企业、组建270个团组、赴境外参展办会455场，足迹遍布50个国家和地区。

走进云南瑞和锦程实业股份有限公司的物流调度中心，数字孪生大屏实时跳动着信息——当日运营车辆的动态位置、里程、箱内温度甚至碳排放量一目了然。这家云南省唯一的国家AAAAA级民营物流企业，正以智慧冷链重塑中国与东盟的鲜货贸易版图。依托中老铁路“澜湄快线”，瑞和锦程先后开通中缅、中老泰、中越冷链农产品运输线路，2025年公司跨境运输通道运营能力加速发展，共发运4800余柜，物流成本降低30%以上，效率提升40%以上。更令人期待的是，由其投资的云南省东盟农产品国际物贸港项目正在昆明金马村火热建设，未来将成为中国与东盟农产品双向流通的重要枢纽。

园区厂房内，云南九机科技集团计划推动“九讯云”系统出海，助力园区数字经济发展，布局智能制造领域，拓展产业链条，拓展数码3C产品批零业务，打造区域分销枢纽。一旁的云南巨能装备制造有限公司车间内，智能环保包装装备产业化项目开机投产。“选择落地磨憨，看中的就是这里链接国内国际两个市场的巨大潜力。”一位企业负责人道出了众多投资者的心声。

面对走出去，民营加速蜕变。作为中国制糖装备领域的龙头企业和国内外行业内较少能提供整厂设备的主要糖机装备制造企业，昆明克林轻工机械有限责任公司在泰国曼谷建立了海外生产基地“克林泰国”，在澳大利亚建立了窗口公司“克林澳大利亚”，并在香港设立了全球贸易公司“克林香港”，产品出口到东南亚、非洲、南美洲等20多个国家和地区。“通过参加政府组织的经贸互访等活动，我们不断拓展海外市场，朋友圈越来越大kk体育，建立了自己的国际市场网络，构筑了全方位、全产业链的技术体系、生产体系和服务体系，可以适应全球不同国家、不同地区的客户习惯和要求。”

多宝电缆集团是国家高新技术企业，国家专精特新“小巨人”企业。近年来，企业积极参与共建“一带一路”，与相关国家和地区开展业务合作，产品出口到中亚、东南亚等国家和地区，云南多宝电缆集团股份有限公司董事长郑晓城介绍，目前，云南省、昆明市两级政府质量技术部门、云南省标准化研究院已经成立了相应的机构，开始建立澜湄区域6国电线电缆标准体系的工作，对于云南机电产品走出国门意义重大。近3年来，企业每年保持1000万美元左右出口额，主要出口产品为各类中低压电线电缆。

【多元】

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但这种状态会有“副作用”。等到压力任务结束时，副交感神经系统开始接管身体，让心跳减慢、血压降低，促进肠胃蠕动，就像给高速运转的身体踩下刹车。然而，正如刹车踩得太猛会导致车身晃动甚至失控kk体育，身体状态切换太快也会影响体内系统的平衡。皮质醇分泌减少了，免疫系统突然活跃起来，前段时间被抑制的炎症因子就会反弹一般地大量释放，带来各种炎症症状。需要警惕的是，如果压力持续时间太长，长期高水平的皮质醇本身也会导致慢性炎症，让人还没开始休闲，就已经病倒了。

当然，假期本身的环境改变，也会增加生病的可能性。过年回家，长途旅行本身就会让人疲惫，如果是自己开车，堵车带来的久坐、烦躁等都会对身体有影响；如果是乘坐公共交通工具，那回家的路上要遇见比平时多百倍的流动陌生人，也更容易被他们携带的病菌传染。更何况，在家期间，和上班时不一样的睡眠周期、饮食习惯，都会影响身体内稳态，让人容易生病。

除了身体上的病痛，有些人放假后，心里也会感觉怪怪的。上班的时候想放假，放假之后又觉得无聊，感觉假期被荒废了。英国杜伦大学曾做过一项研究，调查了100多个国家近两万人对“休息”的感觉，结果发现，不是所有人都觉得，休息就意味着愉快、积极、自由，反而有些人会觉得休息是“烦人的”“令人担忧的”“带来愧疚感的”……

为什么会产生这种看似矛盾的心理？这也和先前的压力有关。在面临学习、工作压力时，我们需要先压抑自己想玩的念头，可能还需要反复想“我需要工作”，甚至“摸鱼可耻”，来劝自己先完成任务。等任务忙完了，这些想法并不会立刻消失，反而因为多次的重复，已经在我们脑中形成了自我固化的模式，甚至在我们休息、享乐时，这些想法也会控制不住地侵入我们的大脑，让我们无法真正放松下来。

平时可以多吃含Omega-3的食物，因为研究发现，这种物质能缓解皮质醇撤退、免疫反应带来的身体炎症。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼，以及亚麻籽、奇亚籽和核桃等食物中，都含有丰富的Omega-3。平时适当增加这类食物的摄入，相当于为身体储备了应对炎症的资源，当压力解除时，它们就能帮助减轻可能出现的肌肉酸痛和疲劳感，让身体更平稳地放松下来。

在觉察到自己的压力时，可以尝试换一种呼吸节奏，帮助激活副交感神经，让身体能量分配更加平衡。比如，478呼吸法就是一种简单有效的放松技巧：先用鼻子吸气4秒，再屏住呼吸7秒，然后用嘴巴缓缓呼气8秒。这种有意放慢的呼吸节奏，能够温和地激活副交感神经，帮助降低心率、平稳血压，就像是在高速行驶时轻轻点一下刹车，不是要把车停下，而是让车速稍微降低一点，给系统、零件一点缓冲。

除了照顾身体，也要在心理上明示自己“值得休息”，松动自我固化的想法。开工之后，压力和忙碌重新成为日常，这时候更需要主动给自己留出喘息的空间。可以在工作日设定一些小提醒，比如每工作一段时间，就站起来走动、休息几分钟；到了周末，也不必非要安排什么有意义的活动，允许自己睡到自然醒，发发呆，或者只是漫无目的地散步。也许kk体育，你也从小就听家长、老师讲“假期是弯道超车的好时机”这样的话。但对现在的你来说，假期早已不需要用来赶超别人，你更不需要为休息愧疚。这些小的停顿，也是在告诉身体，休息不需要等到假期，它值得成为日常的一部分。

【互动】

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国家统计局发布《中华人民共和国2025年国民经济和社会发展统计公报》。全年研究与试验发展（R&D）经费支出39262亿元，比上年增长8.1%，与国内生产总值之比为2.80%，其中基础研究经费2778亿元，比上年增长11.1%，占R&D经费支出比重为7.08%。全年完成92次宇航发射，其中商业航天发射50次。天问二号成功开启小行星采样返回之旅，可重复使用运载火箭技术加速突破kk体育，朱雀三号、长征十二号甲首飞实现二子级成功入轨。由我国完全自主设计建造的首艘电磁弹射型航空母舰“福建舰”入列。超导量子计算原型机“祖冲之三号”成功构建kk体育，我国“人造太阳”创造“亿度千秒”世界纪录，江门中微子实验大科学装置正式运行。国产人工智能大模型深度求索（DeepSeek）引发全球关注，首例侵入式脑机接口临床试验成功开展，自主研制的国内首台低温大束流离子注入机具备产业化能力。

【极速】

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当前，低空经济迈入规模化发展新阶段，无人驾驶航空器在物流、巡检、文旅等场景广泛应用，低空航路规划建设与安全运行需求持续增长，保障航路运行安全已成为推动低空经济高质量发展的关键环节。此前，国内在低空航路运行安全能力评估方面，尚未形成统一、系统的标准体系，一定程度上制约了低空经济安全、规范、有序发展。

本标准适用于开展低空航路运行安全能力评估，构建了由72个基础评价指标和6个动态评价指标组成的评估体系，涵盖空域环境、地理环境、通信能力、导航性能、监视能力、电磁环境、基础气象、反制能力、动态气象九大核心类目，全面覆盖低空航路安全关键要素。同时明确了飞行测试法、全流程综合评价方案及航路安全等级划分标准，规范了评估指标体系、评价方法与工作流程，并提出航路全生命周期管理要求：在规划建设阶段开展预评价，运行前实施全面评价，运营期间实行定期核查与评估，并针对空域调配、极端天气、设备故障、应急处置等情形开展专项评价，实现航路安全能力管理全流程覆盖。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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