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软件特色

【视频】

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2月27日，在教育部新闻发布会上，北京市教委副主任吴洁在介绍北京市落实“健康第一”教育理念的有关情况时表示，2025年全市中小学生体质健康优良率首次突破80%；目前已经有96%的学生至少参加了1个兴趣小组或者社团；2025年学生抑郁、焦虑倾向的检出率同比分别下降6.2%和3.4%，中小学生极端事件较2024年下降34.3%。

吴洁表示，北京深入贯彻教育部部署要求，牢牢把握教育“三大属性”，以落实教育部系列文件以及北京市“身心健康二十条”“体育八条”为抓手，创新推进“四个转变”，全面构建新时代学生身心健康发展的“北京模式”，一体推进体质强健、心理护航、健康素养提升，打造全员、全程、全方位的“大健康”育人格局，守护学生身心健康的“绿水青山”。

一是从“单纯保护”向“主动锻造”转变。激发学生强身健体的内生动力，夯实健康学校建设的体质基础。将体育时间作为硬指标，落实义务教育学段每天一节体育课，高中阶段每周3—5节体育课的要求，确保学生每天综合体育活动时间不低于2个小时。构建“学练赛”一体化的体育育人体系，全面推广15分钟课间微运动，常态化开展“班超”联赛，在体育比赛和团队活动中增强学生的抗压能力和心理韧性。2025年北京共举办“班超”联赛37.6万场次，参与人次约970万。同时，建立“化验单”式的精准指导模式，对近视、肥胖等问题“一校一策”干预。2025年全市中小学生体质健康优良率首次突破80%，6年稳步提升，实现历史性突破。

二是从“关注个体”向“优化群体”转变。改善学生成长支持环境，织密健康学校心理防护网络。以优化同伴、师生、亲子关系为抓手，搭建同伴互助平台彩神争8在线注册平台，目前已经有96%的学生至少参加了1个兴趣小组或者社团；强化教师心理健康专业能力的培训，筑牢学生和老师之间的沟通纽带；深化亲子沟通的实效，近70%的家长反馈目前亲子沟通更加顺畅。同时落实教育部心理健康“十条措施”，建成市—区—校三级的心理服务体系，2025年学生抑郁、焦虑倾向的检出率同比分别下降6.2%和3.4%，中小学生极端事件较2024年下降34.3%。

三是从“单项改革”向“系统施策”转变。打出身心健康组合拳，健全健康学校建设保障体系。出台系列的制度文件，将课间活动、校园餐等重点改革措施纳入制度框架，建设长链条、贯通式学生健康监测系统，为学生建立“一生一档”。同时，建成366个智慧食堂，构建家校协同的健康管理模式。打造“健康课程+运动场景+心理支持+营养保障”一体化的育人环境。鼓励各区积极创新，比如北京市海淀区增设了运动评价指标，丰台区打造“乐学公园”，平谷区实施“阳光乐跑”等，形成了多点开花的良好态势。

四是从“单一心理”向“五育并举”转变。构建全链条的育人网络，深化健康学校五育融合内涵。以立德铸魂涵养健康心态，2025年组织15万学生走进博物馆开展“博识铸魂”活动，厚植学生的家国情怀，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康阳光心态。以美育劳育互促实现强化育人，开展美育浸润行动，实现中小学劳动教育“一校一清单”全覆盖。以评价改革破除唯分数导向，巩固中考改革成果，减轻学业与升学焦虑，“五育并举”成为学生身心健康发展的坚实支撑。

【多元】

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“很多女性喜欢做空腹有氧，是因为早上起来身体糖原水平较低，此时运动，身体会更倾向于动员脂肪供能，减脂效率确实更高。”南京市中医院(南京市体育医院)运动医学科副主任中医师孙舒雅介绍，空腹状态下进行适度有氧运动，有助于提升脂肪氧化利用率。同时，也有不少人感觉晨起空腹运动后，全天精神状态更佳，血糖也更趋稳定。

【互动】

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《意见》明确，到2027年彩神争8在线注册平台，高标准完成教育强国建设三年行动计划综合改革试点健康学校建设试点，健康学校工作规范和评价标准基本完善，形成一大批可复制可推广的工作案例和经验。到2030年，“健康第一”教育理念广泛深入普及，学校卫生健康教育和保障条件大幅提升，学生健康状况持续改善，健康学校建设覆盖每所学校。到2035年，普遍建成更高质量的健康学校。

《意见》提出健康学校建设的8项重点任务。一是加强学校体育工作。全面实施学生体质强健计划，落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，推行“课间15分钟”，实施大学生体质提升行动。二是加强学校美育工作。全面实施学校美育浸润行动，开齐开足上好艺术课程，完善面向人人的常态化学校艺术展演机制。三是加强学校劳动教育工作。实施劳动习惯养成计划，将劳动教育与实践育人紧密结合，鼓励各地开展中小学生劳动技能和劳动成果展示活动。四是深化心理健康教育。加快构建学校全员育心工作体系，切实把学生心理健康工作摆在更加突出位置彩神争8在线注册平台，建强心理健康教师队伍，推进全国学生心理健康监测预警系统建设。五是综合防控近视。坚持预防为主，抓好幼儿园和小学关键阶段，细化落实近视防控要求，推动近视率以更快速度下降。六是有效管理体重。实施中小学生肥胖防控工作方案，强化家校协同，加强体教协同，深化医教协同，加强分类管理。七是保障校园食品安全。严格规范校园餐饮各项管理，严格规范执行学校相关负责人陪餐等制度，加强从业人员培训，按要求配备食品安全管理和营养健康管理人员。八是强化生命安全教育。落实生命安全与健康教育进课程，普及应急救护知识和技能，按要求配备自动体外除颤器(AED)等急救设备。

《意见》提出健康学校建设的4点主要举措。一是持续推进学校健康教育。健全健康教育机制，扩大优质资源供给。二是深化学校卫生管理体制改革。加强条件保障，配齐校医等专业力量。三是提高学校健康管理能力。医教协同强化传染病防控与应急处置，提升健康学校建设数智化水平。四是优化学校健康空间环境。改善教学设施与环境卫生，营造健康向上的校园文化氛围。《意见》明确中小学和幼儿园16条建设健康学校参考标准、高校9条建设健康学校参考标准。地方教育部门可结合地方实际提出细化标准要求。

【极速】

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经调查认定，此事故的直接原因是：葛某棋驾驶机动车上道路行驶（事发时的车速为105km/h-109km/h）超过限速标志标明的最高时速（限速60km/h），且没有遵守道路交通安全法律法规的规定，应当发现/没有及时发现道路前方车辆情况并采取有效措施，存在妨碍安全驾驶的行为，没有按操作规范安全驾驶，没有督促后排3名乘客使用安全带，在乘坐人员未按规定使用安全带的情况下驾驶机动车，事故发生时，后排3名乘客在车内受到撞击，在一定程度上加重了事故的损害后果。

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