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【视频】

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30岁的王健伟在一家互联网企业上班，通勤距离远、工作节奏快，吃饭时间总是紧巴巴的。对他来说，外卖是最现实最常用的就餐选择。有一次，王健伟用外卖平台抢到的红包点了一份酸菜鱼，打算顺路去店里吃完就走，却被店家婉言谢绝。“我买了你家的菜品，也是你的顾客，为什么待遇上‘低人一等’呢？我工作很忙，‘拿着外卖去堂食’并非贪图享受环境或想占便宜，只是顺路图个方便。”

在北京工作的刘子建对“外卖影响堂食”的不满积蓄已久。他说，吃饭时到面馆点一份牛肉面，亲眼看着比下单更晚的外卖优先被骑手取走，而自己的面却迟迟“难产”。周末聚餐，排长队等半天好不容易有了座位，却看到一份份打包好的外卖正被行云流水般送出。“这种‘看得见的不公’经常让我很生气！我支付了包含环境和服务在内的费用，并且到店等座，理应获得最及时最专注的服务。”刘子建说。

“嘉华小吃”是一家在深圳蛇口做了快30年的老店，主打是明火现煮的煲仔饭以及汤粉、肉粽等一些特色快餐小吃。“从小推车起步，到如今的两家门店，很多食客认可我们的口味。”店主叶银愉清楚地记得，外卖快速发展那段时间订单量激增，尽管店里多雇了几位阿姨帮忙kok最新下载，但堂食和外卖的投诉率却都升高了，仔细算下来也没多赚什么钱。

“我们家外卖和堂食供应的餐品是一样的，也都区分小份、中份、大份，按规格出餐。但问题在于，煲仔饭这个品类是生米煮成熟饭，一轮要花上十二三分钟。此时，如果外卖订单插进来，堂食客人等待的时间很可能会翻倍。目前，用餐高峰期我们还是尽力优先保证堂食，同时在外卖平台上设置‘卡餐’延时，或者直接把出餐最慢的煲仔饭品类在外卖平台上下架。”叶银愉说，尽管外卖和堂食里都有不少老主顾，但考虑到小店餐品特色和常年明火现做积累的“烟火气”和“知名度”，很多时候只能被动周旋，无奈地舍弃一些订单。

宁波状元楼酒店主打传统甬帮菜。为了适应不同消费需求，状元楼酒店采取“同中有异”的方法区分外卖和堂食。其中，堂食以经典宴席菜和海鲜为主，主打现做现吃、锅气足、摆盘精美；外卖在堂食基础上专门开发出一系列“融合菜”和“下饭菜”，比如肉沫茄子、小炒肉等，口味更多元且便于打包，形式上以性价比较高的单人套餐和盒饭为主，主要满足上班族快捷用餐需求。

“我们观察发现，午餐时段外卖订单高峰通常在10点半至11点半，而堂食高峰在12点之后。因此kok最新下载，我们一方面主动与外卖平台沟通，合理延长出餐时间，并向消费者说明我们的现炒制作流程，争取大多数顾客理解。另一方面，我们也在细化后厨分工、配备充足人手、完善操作流程等方面下功夫，确保尽量兼顾两类顾客需求。”该酒店总经理郭方说。

“我们是一家在社区开了9年的重庆小面老店，外卖和堂食在菜单、分量、工艺上没有任何区别。我们坚持用同样的标准和品质来对待每一碗面。”重庆“左小面”负责人任颖说，此前很长一段时间里，考虑到面条熟了落凉后很容易坨，就一直没有上线外卖业务。去年初，店里尝试陆续上线京东、美团、淘宝闪购等外卖平台，订单一下增长很多，着实有点“招架不住”。

怎样解决难题？任颖的计划是在确保堂食体验绝对优先的前提下，通过技术革新逐步、健康地发展外卖业务。“目标是未来将外卖占比稳健地提升到20%至30%。”她说，自己和同事们正在研究国外日本等地流行的“半发酵面条”工艺。这种面条内部有气孔，不易吸饱水分而变坨，能很好配合外卖配送节奏，保持更好口感。“随着上游大型面粉企业针对外卖场景不断推出新品，汤面类餐品也有望更好突破瓶颈。”

“堂食与外卖本质上并不冲突，而是因应不同消费场景所产生的互补性用餐方式。前者侧重于空间体验、服务互动与即时满足，后者强调便捷性、时间灵活性与场景延展性。无论是堂食还是外卖，广州酒家都坚持同品质、同标准的原则。堂食端以沉浸式的粤式宴席体验满足食客的品鉴需求，外卖端则以标准化的品质管控打造便捷消费场景。”广州酒家集团餐饮管理有限公司副总经理陈景新说。

柳州市烹饪餐饮行业协会会长吴孟学表示，从行业角度看，外卖与堂食并非简单的“同一份菜，两个渠道”，二者产品形态不同、服务场景不同、成本结构不同。其中，堂食是餐饮业的“根”，塑造品牌与体验；外卖是“翼”，拓展市场与触达。“堂食追求‘色、香、味、形、器、温’等综合立体的即时体验，外卖产品则需优先考虑耐储运、不变形、风味稳，关键在于出餐效率、包装成本和运营能力。”吴孟学说。

外卖与堂食怎样才能相辅相成？吴孟学认为，餐饮业从“坐商”向“行商”演进过程中，消费者和商家要建立一种基于价值与成本的共识。对消费者来说，需要理解使用外卖优惠券的本质是购买了“便携到家”的零售商品，其价格通常已剥离了门店的环境与服务费用。单纯要求以“外卖价格”享受“堂食服务”kok最新下载，在商业上对店家确有失公允。对餐饮商家而言，需深刻理解“来者都是客”，要积极通过区分堂食与外卖动线、合理设置出餐优先级等精细化管理手段来缓解矛盾，也不宜简单采取“一刀切”的方式解决问题。同时，相关平台也要主动探索更科学、更人性化的算法与规则，为优化服务体验打出余量。

“为缓解高峰期商家压力、优化消费体验，京东外卖构建‘智能调度系统’与‘商家专属服务’的双轨机制。”该负责人说，一方面，平台通过订单密度算法动态计算商家出餐进度，弹性引导用户送达预期；另一方面，对外卖订单需求旺盛的商家设立履约服务团队，提升门店出餐时长的预估准确性，为合作商家提供出餐管理建议，帮助其优化堂食与外卖产能分配，提升运营韧性。

在四川省成都市读大学的王小雯发现，因地制宜选择消费场景不失为规避矛盾的好办法。“理想状态下，商家应该根据实时情况进行动态管理。比如，在用餐高峰时段优先保障到店顾客体验，同时适当延长外卖预计时间或限制接单。其他时段kok最新下载，积极争取外卖订单。”王小雯说kok最新下载，自己在选择外卖或堂食之前，只要问上一句“当下，是更缺时间，还是更缺体验”，便更容易找到最优解。

数据显示，这条连接成渝与三大经济圈的“夜间动脉”，自2025年开行以来持续走热，截至2025年12月31日，已累计运送旅客超51.5万人次，其中商务客流占比稳定超过30%，高峰时段单趟上座率持续保持100%。动卧列车的持续走热，正是成渝地区双城经济圈与京津冀、长三角、粤港澳大湾区之间联系日益紧密的生动缩影。

除夕前夜，“马到功成万象新”2026蓉港新春晚会正式播出。晚会由成都市广播电视台与香港TVB联合打造，在维多利亚港与宽窄巷子之间，完成了一场跨越千里的“隔空对唱”。有动卧旅客在车厢电视上看到晚会片段，笑着说：“我们在地上跑，他们在屏幕上唱，都是为了团圆。”从铁轨上的“夕发朝至”到屏幕上的“隔空同频”，四大城市群的联系，正在被重新定义。

【多元】

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各地公安机关全面加强社会面整体防控，科学安排部署警力，设置值守点2.9万个，日均投入警力48万人次，切实强化繁华商圈、城市广场、交通枢纽等重点部位和人员密集场所巡逻防控，加强节日易发违法犯罪和突出治安问题打击整治，有力维护良好社会治安秩序。移民管理部门强化口岸边境服务管理，确保1640余万人次顺畅通关。

【互动】

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2025年，徐汇区区域经济总量达4153.08亿元kok最新下载，位列中心城区第一。亮眼经济数据背后，是一场从“单点业态”到“系统融合”的深刻变革。上海市徐汇区委书记曹立强表示，徐汇区正聚焦扩大内需，立足国内大市场促进消费，推动文商旅体展深度融合，让新需求创造新增长。近日，记者深入走访，探索徐汇区融合多业态、打造新生态的路径和经验。

演唱会成为文商旅体展联动的重要场景。在2025年8月的某明星演唱会期间，徐汇区的“赛娱联动”展现出强大爆发力。据悉，2025年该明星在徐汇区连续举办4场演唱会，吸引约20万名现场观众，加上场外粉丝总人次超30万。他们在上海的一系列消费，形成了强劲经济拉动效应。数据显示，联动的16家商场4天累计销售额达1.56亿元，吸引客流196.17万人次；演唱会举办地周边酒店爆满，总营收环比增长75%。

持续导入的优质IP活动也让徐汇区的消费活力不断升温。沿着黄浦江岸，西岸区域正通过高密度活动吸引客流。记者从上海西岸开发（集团）有限公司（简称“西岸集团”）获悉，2025年，徐汇滨江累计举办活动超400场，吸引客流约2100万人次，同比增长138%。乐高世界玩乐节、迪士尼祈愿之旅等10多个世界级重磅IP快闪先后落地，为市民游客带来“黄浦江边IP盲盒漫游”体验。上海国际光影节、上海时装周、2025西岸国际科技消费嘉年华等大型文商旅体展IP也陆续落地，擦亮“来上海，游西岸”品牌。

国际品牌的深度参与，更为激发区域消费潜力注入鲜活动能。lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲向记者分享他们的实践：“我们是根植于社区的运动生活方式品牌，连续3年在徐汇滨江举办以‘一起好状态’为主题的活动，2023年吸引5000多位市民，2024年吸引近万人次参与，见证了运动与社区联结的力量。2025年10月，lululemon中国门店支持中心迁至西岸中環。这标志着国际品牌与区域发展的深度融合。”

在直接的消费刺激之外，徐汇还在优化融合生态上下功夫。“我们支持市场主体牵头成立西岸滨江共治联盟，建立多方共赢机制。一方面鼓励商业体与周边文化场馆开展票务联动kok最新下载，扩大文化消费外溢效应；另一方面，积极支持运营方通过设置外摆区域、打造宠物友好空间、开辟公共休闲广场等方式，增强空间的互动性与归属感，使之从过去单纯的购物点转变为市民休闲交往、体验水岸生活的‘社区客厅’。”李馨说。

“我从1997年开始就在徐汇区生活，亲眼见证了‘徐汇模式’的完善。徐汇区文商旅体展的深度融合，既有市级战略的加持，更离不开徐汇对机遇的把握和持续不懈的努力。”郑世卿特别强调了战略定力的重要性，“以衡复街区的火爆为例，这是徐汇20多年持续投入的成果。2012年，徐汇区就把徐家汇源建设成开放型都市景区kok最新下载，把商业、交通、社区与15处历史文物点整合成一体，打造出文商旅体融合的样板。”

该线上平台还针对上班族群体消费需求精准发力，推出“西岸生活白领会员计划”，聚焦白领群体高频刚需与社交诉求，每个工作日推出“刚需型+体验型”秒杀产品。参与该计划的上海“模速空间”创新生态社区居民李默告诉记者：“9.9元的贝果盲盒、39.9元的双人观影券，工作间隙就能便捷消费，对上班族很友好，也让我们更愿意在西岸周边活动。”

在“政府—平台—企业”三级联动的生态下，商业模式创新让文商旅体展融合发展更有后劲。劳帼龄认为，徐汇的融合不是简单的业态叠加，而是找到了自我造血的价值循环。“票根经济”就是其中的典型例子。“它跳出了单一业态的局限，让一次消费带动多个业态，资源利用率更高。与传统消费补贴依赖外部资金相比，‘票根经济’能让相关业态互相引流、互利共赢，这种自我造血的模式更具可持续性。”劳帼龄说。

对于徐汇区未来的战略规划，李馨表示：“我们正以数字技术为引擎kok最新下载，构建上海国际科技消费功能区，打造从科技创新、产业升级到消费提质的全链条生态，建设具有国际影响力的科技消费目的地。”具体来说，就是要引入VR/AR等虚拟技术，打造虚实融合的智能空间，让消费者体验无人导购、虚拟试穿等服务，实现“线上种草—线下体验—即时消费”的闭环；同时设立覆盖全龄段的“无限货架”体验区，把直播间和快闪店结合起来，推广数字IP消费，满足不同群体的需求。

在技术赋能基础上，徐汇文商旅体展融合发展还需要进一步深化，郑世卿认为有几个关键点：“第一是注重国际化，要打造上海入境旅游第一区，在设施、服务、标准上主动与国际接轨；第二是提升沉浸感，未来可以探索通过AI技术等方式，让市民游客更深入地感知当地文化，让消费和旅游更具体验性、互动性；第三是聚焦会展赛，要主动作为，不仅要争取国际赛事的落地，还要立足徐汇滨江特点，打造水上赛事等特色IP，形成自身优势。”

安永企业咨询有限公司经济咨询服务主管合伙人余泠认为，徐汇模式具有很强的可持续性与可生长性。未来的重点在于，进一步释放文商旅体展融合的长期价值、提升综合效益。在将销售额作为成效参考指标的同时，建立包含品牌价值、消费黏性等“软实力”的综合评估体系。例如，“用户停留时长”体现区域吸引力，“重复到访”体现区域活力和黏性，“人才集聚效应”反映发展潜力，这些指标应成为优化融合路径的重要依据。

从融合方式来看，成功的实践往往遵循着“场景贯通、价值共生”的逻辑。一是以核心内容为牵引，通过大型赛事、顶级演出、重磅展览等“流量入口”，有效集聚人气，并巧妙设计动线将客流导向商业、旅游等关联场景。上海徐汇滨江通过赛事活动kok最新下载，将观赛人群转化为周边商圈与酒店的消费客群，便是成功案例。二是以数字技术为纽带，打通线上线下，构建虚实互促的消费闭环。利用平台数据精准洞察需求，通过VR/AR、AIGC等技术丰富体验，使“线上种草”与“线下体验”无缝衔接，提升消费便捷性与趣味性。

从融合层级分析，需构建“政府引导、平台赋能、企业主体”的三级联动生态体系。政府层面，重在顶层设计与制度供给，通过规划引领、政策激励和公共服务配套，为融合创造良好的环境。平台层面，如区域性的线上社群或服务平台，扮演着资源整合者与流量调度者的角色，是实现多业态高效连接与价值转化的“操作系统”。企业层面，则是融合创新的活力源泉，各类经营主体通过IP运营、业态创新和模式探索，将融合蓝图转化为实实在在的消费产品与服务。

从融合效果看，差异化发展与价值升级是长远目标。针对当前部分地区“千景一面”的同质化困局，应摒弃“大而全”的复制模式，推广“小而美”的差异化路径。鼓励各地挖掘非遗技艺、工业遗存、民俗故事等资源，通过轻量化改造打造特色场景。同时建立以“消费黏性、复购率、文化传播力”为核心的评估体系，推动融合从“短期流量拉动”向“长期价值沉淀”转型，实现经济收益与文化传承的双赢。

展望未来，为推动文商旅体展融合在全国范围内释放更大效能，培育持久的消费新动能，还需要强化系统规划，立足各地不同资源禀赋，制定融合发展战略图谱，建立跨部门、跨行业协同工作机制，避免“撒胡椒面”式的零散投入；还要支持建设或培育区域性融合服务中枢，整合资源、畅通信息、优化配置，利用数据洞察实现供需精准匹配；完善融合发展的考核评价体系，在关注销售额、客流量等传统硬指标的同时，可以引入用户停留时长、满意度、重复到访率及产业关联带动效应等软性指标，更全面地衡量融合综合效益。

【极速】

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头孢类药物在体内的清除，并非像关水龙头一样瞬间停止，其代谢周期因人而异，且受药物种类、剂量、疗程、个人肝肾功能状态等多种因素影响。某些头孢类药物(尤其是含有“甲硫四氮唑侧链”结构的，如头孢哌酮、头孢曲松等)及其代谢产物，可以长时间抑制肝脏中的乙醛脱氢酶。而乙醛脱氢酶是酒精(乙醇)代谢的关键。正常情况下，乙醇先转化为乙醛，再被此酶迅速转化为无害的乙酸。一旦酶被抑制，乙醛便会在体内大量蓄积，引发中毒反应，这就是“双硫仑反应”。

其实，冬季在雪地上见到蚊子，主要是气候变暖、城市热岛效应、特定蚊虫种类强大的抗寒和适应能力共同作用的结果。当冬季出现温暖天气时，原本在室内或地下藏身的越冬成蚊会被“唤醒”并误判季节，外出活动。但由于外界整体气温仍然很低，它们身体僵硬、飞行困难，所以只能在雪面上挣扎爬行。冬季雪地蚊子是特定环境下的偶发现象，通常不具备威胁，做好室内环境清理，就能有效控制。

“垃圾食品”并非营养学概念，之所以有这个俗称，是因为它们大多为高油、高糖、高盐、深加工食品。过量饮食对人体造成的健康危害大都不可逆。比如，烧烤过程中会产生苯并芘、多环芳烃等致癌物，一旦摄入体内便不可清除。油炸食品中含有晚期糖基化终末产物(AGEs)、脂质过氧化物和丙烯酰胺等。这些物质进入体内后会产生大量自由基，引发氧化应激和炎症反应。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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