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软件特色

【视频】

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“手机一放下就心慌，一想到工作就胸闷，明明假期睡够了，却比加班还累。”春节长假的热闹渐渐散去，不少人在重返岗位时，都遭遇了这样的“节后不适”。看似是简单的“不想上班”，实则是身心在剧烈节奏切换下产生的戒断反应。2月24日，记者专访了西安市红会医院心身医学科主任王莹，听她解读这份节后的“心”烦恼，教大家把生活拉回正轨。

作为深耕心身医学多年的专家，王莹对这类案例早已司空见惯。她坦言，每个节后的门诊里，因戒断反应就诊的患者都会明显增多，症状也是五花八门。“生理上，是失眠早醒、肠胃紊乱、晨起疲惫；情绪上，是莫名烦躁、焦虑低落，甚至出现‘上班恐惧’；认知上，则表现为注意力像断了线的风筝，思维迟钝，工作效率大打折扣。”王莹强调，这种戒断反应通常是暂时的，属于正常的身心调适过程，就像身体受伤会疼一样。

她特别反对“断崖式收心”。“很多人习惯在假期最后一晚强行早睡，结果越逼自己越清醒。”她建议采用“渐进式校准”，每天比假期提前15至30分钟入睡和起床，睡前一小时放下手机，用温水泡脚、听轻音乐或4—7—8呼吸法，帮助大脑从亢奋转向平静。早晨醒来，第一时间拉开窗帘，让自然光唤醒生物钟，这是最天然的“唤醒剂”。

【多元】

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近日，广西崇左边境管理支队上石边境派出所收到辖区韦先生主动上交的一批步枪子弹。据了解，韦先生已故父亲为参战老兵，在收拾父亲遗物时，意外发现一批遗留的子弹。担心存在安全隐患，联想到派出所一直以来的缉枪治爆法治宣传，韦先生深知私藏弹药的危害性，便果断主动上交杜绝安全风险。派出所民警对上交的子弹进行仔细清点、核对登记，确认该批步枪子弹共计86发，并对韦先生的行为给予充分肯定和表扬。作者：肖丹、高小媛

【互动】

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文化赋能经济发展的作用愈加明显。春节是中华民族最隆重的传统节日，在浓厚的新春氛围下，体验传统年俗、观赏非遗代表性项目、购买国潮服饰、赠送文创礼物成为春节消费的主旋律。抖音生活服务数据显示，“非遗+市集”团购销售额同比大幅增长764%，打铁花、火龙、川剧等经典非遗表演同比增长87%、49%、46%。广东汕头的英歌舞、河北正定的灯会、陕西榆林的秧歌展演等特色活动，成为游客心中的“年味顶流”。各地民俗活动传承创新、新春节庆商品花样翻新、文创产品打动人心，春节传统文化正以多元创新融入当代生活，也给未来消费升级提供了广阔想象空间。

科技优势加速转化为消费增量。今年春晚舞台上，技能飞跃进步的人形机器人大放异彩。舞台下，机器人正在刷新各地消费者的体验。在苏州吴中区，会舞狮、会写福字的机器人给传统年货大集带来新鲜感；在北京海淀区，新春科技庙会设立了人形机器人互动专区，拉动中关村商圈客流量增长86.3%。AI更是成为生活得力助手，在上海南京西路太阳成官网，有商家推出AI试衣镜，消费者站在镜前便能瞬间“试穿”新年穿搭。科技正以前所未有的深度重塑中国人的生活方式，同时通过媒介传播、亲友聚会等方式实现裂变式普及。近年来，我国科技进步成果不断向消费领域渗透，未来将会有更多科技新品以更短的周期进入百姓生活太阳成官网，带来更为显著的消费增量。

消费需求更加多元化、个性化。这个假期，消费市场展现不少鲜明特点。一是父母前往子女工作城市“反向过年”的现象增多，北上广深等超大城市尤为明显。这也给相关城市带来消费新空间，适老化的交通方式、民宿酒店、文旅产品、商业保险等颇具潜力。二是年轻人渐成年货购买主力，带动消费习惯和消费结构改变。小份装、精包装是首选，预制菜、半成品广受欢迎，“95后”“00后”还喜欢全球精选、网上下单、即买即送，年货消费的城乡差别正在消弭。三是逐渐从实物消费迈向服务消费、情绪消费、体验消费。智能产品、健康年货、宠物服务、旅游出行都较为火爆。这说明，现如今的消费者不是不愿花钱，而是要把钱花在刀刃上，不仅想买好东西、好服务，还想走得更远、体验更新、玩得更潮。这也启示各行各业，未来需要真正在创新产品与服务、满足多元需求、引领消费潮流上下功夫。

透过春节消费这扇窗口，我们不仅看到了数字的增长，更感受到了消费结构的优化升级，这些都是我国经济发展韧性与潜能的体现。春节消费的火热离不开政策托举、供需更为适配的“双向奔赴”。总结经验，在提振消费上出实招新招，把扩大消费同改善人民群众生活品质有效结合，必将充分释放超大规模市场优势太阳成官网，推动中国经济航船乘风破浪、行稳致远。

【极速】

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春节假期，上海各大公园策划了多种主题游园活动。如上海动物园马年生肖文化系列活动、2026上海古猗园迎春活动、上海植物园“驰岁焕新，繁花贺春”年宵花展、2026辰山植物园迎春花卉植物多样性展示、上海共青森林公园2026新春市民水仙花展、上海滨江森林公园“春自江上来”新春游园会、世纪公园赏梅游园会、上海醉白池公园“衍纸艺术”园艺大讲堂、上海方塔园“迎新春，过大年——亲子手制工艺”园艺大讲堂等。

为营造欢乐祥和、喜庆温馨的节日氛围，绿化市容部门聚焦重要区域与重点道路，覆盖人民广场、外滩、陆家嘴3个核心区域，静安寺等8个市级重要区域以及淮海路等13条市级重点道路进行花卉重点布置。除了布置中国结、红灯笼、福字、波浪彩带等传统元素外，各种“马”元素的装饰小品也装点其间，凸显马年文化韵味。全市主要绿地、道路花箱、灯杆花柱等美轮美奂，缤纷绽放的花卉为城市披上了节日盛装。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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