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软件特色

【视频】

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仪式上，张荣代表学校致辞。厦门大学历史与文化遗产学院教授颜章炮、该校扬才先锋党支部书记汪佳文、闽都陈嘉庚公益基金会秘书长朱孟楠先后发言。现场还举行捐赠证书颁授仪式，为“重走星火之路——囊萤之光耀八闽”实践队授旗，向学生代表赠送《囊萤星火燎原——中共厦门大学支部成立100周年图片档案纪实》图书，全体参会人员重温入党誓词。

【多元】

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这个春节，武都区的“暖”意从游客和归乡游子踏出火车站的第一步便已感受到。与料峭寒风形成鲜明对比的，是武都文旅工作人员和志愿者们热情的笑脸。他们为远道而来的客人送上寓意“麻香生活”的花椒、象征“吉祥如意”的油橄榄枝，以及手写的春联和“福”字。这份别出心裁的见面礼，让“暖心武都”变得具体而生动。有网友在短视频平台上留言：“太感动了，我们在外的游子也想马上回家过年！”

据统计，春节期间，围绕万象街、万象洞等人口集聚区，武都区以“万象武都 四季风华”文旅融合艺术季为主题，举办了高山戏、秦腔、广场舞、锅庄舞等各类文化活动53场，线上线下累计吸引参与人次高达465.5万。兰州游客张生感叹道：“白天逛万象洞，晚上在万象街看表演，还能偶遇‘孙二娘斗舞’。”武都的“夜经济”被彻底点燃，“过夜游”从理想变为现实。

酒香也怕巷子深。春节前夕，武都区便主动出击，文旅推介队伍先后走进兰州、定西，乃至青海西宁，同时联合网络达人、流量网红线上线下齐发力，“这么近那么暖过年到陇南”“温暖18度过年到武都”等口号深入人心。前期的宣传铺垫在春节期间集中爆发，线上发起的“寻美武都”短视频挑战赛热度持续攀升，话题阅读量高达2.1亿；“这么近那么暖过年到武都”话题阅读量也突破9000万。线上线下同频共振，让武都的“好物”变“畅销”，文旅热度持续不减。

【互动】

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寒假里，学生们总盼着能“睡到自然醒”“补足平时缺的觉”，随之而来的，往往是作息紊乱、零食不断、“晚上不睡、早上不起”的假期生活。如今开学在即，如何把孩子“倒”过来的生物钟“拨”回去，成了许多家长的共同焦虑。记者就此采访了深圳市儿童医院呼吸科睡眠医学中心负责人杨琴主任，她提醒广大家长和学生：假期也需保持规律作息，家长更应以身作则，为孩子营造一个良好的睡眠环境。

13岁的小童(化名)上初一，由于换了新学习环境和同学，他时常感到焦虑导致失眠，来到市儿童医院寻求帮助。“小童想着趁寒假好好补觉，其实，假期延长睡眠时间来补觉，可以缓解因睡不好带来的疲劳，但并不能弥补长期睡眠不足造成的身体损伤。”杨琴表示，她让小童坚持做睡眠日记的量表，每天记录几点开始尝试睡觉、醒来了几次、几点起床等，以此找到失眠原因，帮助他做睡眠规划。

寒假已经进入倒计时，学生们如何切换到“开学频道”？“失眠认知行为疗法是青少年睡眠问题的主要治疗方式鸭博体育官网app，而非药物。”杨琴表示，假期进入尾声，建议学生群体“渐进式”调整作息计划，保持规律作息，即使晚睡也要固定时间起床，限制补觉时间，避免形成恶性循环。学生们每天应走出家门鸭博体育官网app，坚持户外活动和光照，睡前避免电子产品，在睡前受到视频或者游戏的影响大脑会一直处于兴奋状态，很难快速进入睡眠模式。

【极速】

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作为中国连续创业领域的标杆人物，季琦连续创立携程、如家、华住三家上市公司。上海交通大学介绍，1985年秋天，19岁的季琦从江苏如东考入上海交通大学，尽管选择了工程力学系，他更喜欢泡在图书馆里。作为“IT人”，他将传统酒店行业解构、再重构，把企业使命定义为“服务于人，让人快乐，让生活美好”。季琦曾多次返校参加相关活动：在一次创新创业大讲堂分享中，他向交大同学们分享创业十年来的经历以及所走过的不平凡的道路。2016年，季琦任上海交通大学校友会创业创投联合会第一届理事会联席会长。同年6月，季琦先后做客船舶海洋与建筑工程学院“创新人才培养交流座谈会”和上海交大第205期“励志讲坛”。2021年，交大建校125周年之际，季琦返校交流，并期待未来有更多的优秀交大学子投身到文旅行业中，促进行业发展。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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