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软件特色

【视频】

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据《科技日报》报道，春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传：有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物“中和糖分”，有人建议狂补钾消水肿，还有人主张第二天轻断食、高强度运动“清零热量”，更有人提议喝浓茶、苹果醋“刮油”。那么，这些方法靠谱吗？相关专家强调，与其在暴食后焦虑，不如进行长期的生活方式管理。

但实质上，这些方法不仅难以起到作用至尊平台app，而且隐藏着风险。暴食后短期水肿主要因水钠潴留，并非缺钾，此时盲目补钾会干扰人体电解质自我调节，肾功能不全者、服药人群还可能引发高钾血症，危及生命，健康人群也可能肠胃不适。暴食后高强度运动则大幅增加受伤风险，还会阻碍脂肪分解、促进肌肉分解。喝浓茶、苹果醋“刮油”也不靠谱至尊平台app，人体脂肪消化吸收有固定生理路径，浓茶只是加快消化进程，苹果醋在酿造中有益成分流失，无法促进脂肪代谢，且空腹大量饮用会刺激胃黏膜。

这些“自救法”反映出人们对健康认知的偏差和急于求成的心理，忽视了人体自身的调节能力和健康是一个长期积累的过程这一事实。暴食后，身体已经处于一种不健康的状态，此时再采用极端的方法去“补救”，无疑是雪上加霜。这种急于求成的做法，不仅无法真正解决问题，还可能让身体陷入更糟糕的境地。如果春节期间忍不住暴食，正确的做法是，让消化系统和代谢系统平稳过渡。暴食后1到2小时，可进行轻度活动至尊平台app，如慢走、站立整理物品等，促进胃肠蠕动。暴食第二天早餐必须正常进食，选择全麦面包、鸡蛋、牛奶、燕麦等食物，节后一段时间饮食适度清淡，选择易消化碳水化合物、少量优质蛋白和蔬菜的组合，拒绝辛辣、油炸食物，然后再逐渐恢复正常，不要走向错误补救的另一个极端。

健康不是靠一时的“补救”就能实现的，而是需要长期的坚持和科学的管理。大家应树立正确的健康观念，节日期间既要有所节制，也不能因一次暴食就陷入自我否定和焦虑之中，尤其是节后“补救”当防二次伤害，只有回归规律生活，合理饮食、适度运动至尊平台app，方能让身体代谢尽快恢复正常，以更健康的身心状态，投入到节后的工作当中。(唐传艳)

【多元】

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谢明指出，推动产业科技互促双强，要继续发挥核心基础优势。要充分发挥“3+3+N”战略科技力量作用，支持广州实验室建强建优，争创国家实验室基地至尊平台app，支持全国重点实验室优化升级，增强原始创新策源功能。要加快集聚顶尖人才，持续实施“百万英才汇南粤”行动计划，2025年广州市新增五位“两院”院士，国内首支省会城市国家自然科学基金联合基金实施一年来推动78人获得国家青年科学基金A、B类项目，同比增长25%。

此外，要打造能级提升的产业培育体系。接下来至尊平台app，广州将全力以赴抢抓未来产业机遇，出台量子科技等赛道支持政策至尊平台app，布局建设脑机接口、高端科学仪器等领域类国家技术创新中心，推动100个未来产业场景落地至尊平台app，争创国家未来产业先导区。以科技服务业赋能制造业升级，支持产业体系优旧、育新、攀高、向强。强化企业创新主体地位，实施科技领军企业倍增计划，出台支持科创型企业全生命周期发展政策至尊平台app，坚持以企业所需为导向，推动平台、项目、人才、资金等创新要素更多向企业集聚，全力以赴打造“中小企业创新发展之都”。(完)

【互动】

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他称，对外国留学生而言，豫剧最难的是语言节奏感。从普通话到河南方言，再到独具韵味的豫剧唱腔，每一步都是挑战。为此，刘子杰带着学生们逛开封早市夜市、品尝胡辣汤烩面，“沉浸式”感受河南方言的韵律。同时，他还自创“豫剧版式汉语拼音拆分法”，将河南方言拆解成易懂的拼音音节，标注声调与发音要点，降低学习门槛。

【极速】

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联合国日内瓦办事处总干事瓦罗瓦娅在致辞中说，习近平主席于2025年9月提出的全球治理倡议强调了对话、发展和互利合作的重要性。中国为加强多边主义做出了重要贡献。各国应共同努力，建立更公平、更包容、更有效的国际合作体系。她指出，自1945年以来至尊平台app，全球局势发生了重大变化，但“联合国仍然是世界各国能够聚集在一起解决共同问题和找到共同解决办法的唯一场所”。

中国常驻联合国日内瓦办事处和瑞士其他国际组织代表贾桂德在致辞中表示，当前单边主义、保护主义、霸权主义冲击多边秩序，全球治理走到新的十字路口。中方提出全球治理倡议，旨在维护国际秩序、完善全球治理，已得到150多个国家和国际组织支持响应。中方愿同各方加强沟通协调，推动构建更加公正合理的全球治理体系。

新华社社长傅华在致辞中向来宾介绍了《新时代治国理政纪实》第一卷。他表示，本书以丰富情节全景呈现了新时代治国理政的非凡实践和杰出成就，从中可以深刻领略习近平主席的深厚情怀和人格魅力。新华社始终致力于宣介全球治理倡议等重要理念，将继续用好媒体智库多边对话合作机制，加强与国际组织交流协作，在国际舞台更好讲述中国推动全球治理体系建设和改革的生动故事。

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