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软件特色

【视频】

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叶盛站点的“快递热”，得益于“客货邮商”融合模式。该模式让快递跟着公交车跑，既省了单独派车的成本，又能把货送到每个村的便民服务点。“以前往偏远村子送件，一个件得专门跑老远，现在公交车捎带过去，上午收件，下午就能到村民手里。”顺着朱艳娟手指的方向，一辆城乡公交车缓缓停靠在站点旁，司机师傅熟练地打开货仓，卸下几包快递包裹。

【多元】

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吃饭时，需有意识地做到“荤素搭配”，每吃一口肥甘厚味(指脂肪与糖分含量高的精细食物，包含油炸食品、动物脂肪及甜品等)，不妨搭配两三口芹菜、萝卜等清爽蔬菜；同时注意“干湿适度”，避免大量饮酒或过量摄入油炸干硬食物；此外还要兼顾“寒热平衡”，食用生鱼片等寒凉海鲜时，可佐以醋姜汁、醋姜片或姜茶，有效中和寒性。

中国中医科学院广安门医院主任医师、党委书记刘震则强调，饮食当遵循“七八分饱”原则，为脾胃功能留有余地。现代人普遍运动不足、思虑过度，中医理论认为“思伤脾”，易致脾胃运化失调。对此，他特别推荐八段锦这一传统运动项目，具有疏通经络、调和气血、增强中气的功效，其中第三式“调理脾胃须单举”，通过拉伸动作梳理肝胆经，可有效促进脾胃运化功能，达到健脾和胃的作用，尤其适合久坐少动、思虑过度的人群。

对于两岁以上的幼儿及少儿，可辅以食疗与外治，例如用山楂6克煮水10分钟，少量多次饮用，能安全有效地化解食积；或将白萝卜50至100克切丝，与大米一同熬成粥，有助于理气消食。外治方面，取炒鸡内金粉两克，用温水或蜂蜜调成糊状，睡前贴敷于小儿肚脐，保留2-5小时后取下，可起到温中行气、消积导滞的作用。

春节吃饺子是北方重要年俗，但饺子皮为死面，馅料多油腻，若制作食用不当，容易加重脾胃负担。南方常见的糕饼、腊味、八宝饭等传统年味虽令人垂涎，但其黏腻、偏咸的特性，多食也容易损伤脾胃。北京中医药大学东方医院主任医师、消化病研究院院长李军祥说，传统饺子多用肥瘦相间的肉馅bbin波音网站，油脂含量较高，加上大量葱蒜调味，对胃有一定刺激；饺子皮由精制白面制成，属死面、升糖指数高，较发面更难消化；煎炸烹饪及搭配冷饮冷食，更会加重脾胃压力。因此，饺子从馅料、面皮到食用方式都需用心。

李军祥说，年糕、八宝饭等南方常吃的传统年味黏滞难化，腊肉、腊肠等腊味咸厚滋腻，从中医角度看，此类食物易“碍胃”，阻滞脾胃运化。脾胃主受纳与运化，若长期过食油腻咸重之品，易致运化呆滞，出现腹胀、口中黏腻、大便黏滞等“湿浊内生”之象。此外，中医认为咸味入肾，过食咸味不仅耗伤津液、令人口干舌燥，还可能影响肾脏功能。

李军祥建议，年货宜作“点缀”而非“主食”，咸鱼腊肉每次食用两三片即可，糕点切忌长期大量摄入，每次以麻将大小为宜；食油腻咸味之余，可搭配焯拌菠菜、白菜豆腐汤、小米粥等清淡易消化的食物，以缓脾胃之累；亦可佐以山楂等酸味之品，助消化、解腻滞；提倡以蒸煮代替煎炸，保留年味的同时，减轻对脾胃的负担。如此，年味不减，脾胃亦安。

【互动】

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中新网上海2月14日电 (记者 殷立勤)2月14日是春运第13天，长三角铁路客流持续保持高位运行，当日预计发送旅客315万人次。同时，记者从铁路上海站(下辖上海站、上海南站、上海虹桥站、上海松江站、上海西站、南翔北站、安亭西站、安亭北站、金山北站、练塘站)获悉，2月14日铁路上海站迎来春运客流最高峰，预计发送旅客76万人次，其中上海站20.1万人次，上海虹桥站40.6万人次，上海南站9.6万人次，上海松江站5.3万人次。旅客发送量持续攀升，迎来春运单日旅客发送量最高峰。

在全力保障运力的同时，铁路上海站聚焦高峰大客流特点，织密安全保障网，升级暖心服务链，全方位营造浓厚新春氛围，让旅客返乡之路既安全顺畅，又暖意满满、年味十足。车站通过在检票口、电梯口、进站口等客流密集区域增派工作人员、志愿者等方式，做好旅客帮扶引导、问询解答等服务；完善铁路与地方信息共享机制，动态优化市政交通运营计划，延长重点时段运营时间；全面做好维护各站区厕所电热水器、小厨宝，厕所及无障碍卫生间配齐一次性坐便圈套、可按压消毒剂盒，饮水处持续供应一次性纸杯。车站在候车室内悬挂红灯笼、中国结，设置春节主题景观、马年旅客打卡点，广播播放年味乐曲，显示屏滚动播放新春视频。上海南站、上海虹桥站在上海市精神文明建设办公室的支持下，联动《原神》IP，以二次元元素融合中华传统文化，布置春运主题打卡点、装饰墙、灯箱及立柱，打造全国首个高铁“痛站”。(完)

【极速】

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当前正值湄公河航运高峰期和航道枯水期，针对湄公河流域犯罪严峻复杂形势和往来船只搁浅、触礁等航行事故高发情况，联合巡逻执法编队重点在湄公河班相果、相腊及会龙河口等高危水域开展水陆联合查缉及宣传提示等行动，共检查提醒过往船只50余艘、人员200余人，检查货物5000余吨bbin波音网站，救助遇险商船1艘，有效维护流域安全和航运秩序。

中老缅泰湄公河联合巡逻执法四国联合指挥部提示：当前正值湄公河航运高峰期和航道枯水期，往来船只要时刻保持通信畅通bbin波音网站，特别是途经挡板滩、孟巴里奥等高危水域时，要及时通报航行位置、预估航道变化情况，提前做好避让措施，防止因避让不当、航道选择有误引发碰撞、搁浅等事故；如遇各类突发情况，请及时与四国联合指挥部、联络点及沿岸执勤点联系。(完)

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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