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软件特色

【视频】

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“近三年来，阜宁累计发放富民创业贷款6749万元，扶持4000多人成功创业。”阜宁县人社局党委委员、就业中心主任陈丽娟介绍，当地正积极构建“引凤还巢”的创业生态，通过政策扶持、赛事挖掘、精准服务等多元手段，为返乡创业提供全方位支持，同时，通过开展各类创业培训、高校研修等，持续提升创业群体的能力和水平。

【多元】

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吃饭时，需有意识地做到“荤素搭配”，每吃一口肥甘厚味(指脂肪与糖分含量高的精细食物，包含油炸食品、动物脂肪及甜品等)，不妨搭配两三口芹菜、萝卜等清爽蔬菜；同时注意“干湿适度”，避免大量饮酒或过量摄入油炸干硬食物；此外还要兼顾“寒热平衡”，食用生鱼片等寒凉海鲜时，可佐以醋姜汁、醋姜片或姜茶，有效中和寒性。

中国中医科学院广安门医院主任医师、党委书记刘震则强调，饮食当遵循“七八分饱”原则，为脾胃功能留有余地。现代人普遍运动不足、思虑过度，中医理论认为“思伤脾”冰球突破娱乐，易致脾胃运化失调。对此，他特别推荐八段锦这一传统运动项目，具有疏通经络、调和气血、增强中气的功效，其中第三式“调理脾胃须单举”，通过拉伸动作梳理肝胆经，可有效促进脾胃运化功能，达到健脾和胃的作用，尤其适合久坐少动、思虑过度的人群。

对于两岁以上的幼儿及少儿，可辅以食疗与外治，例如用山楂6克煮水10分钟，少量多次饮用，能安全有效地化解食积；或将白萝卜50至100克切丝，与大米一同熬成粥，有助于理气消食。外治方面，取炒鸡内金粉两克，用温水或蜂蜜调成糊状，睡前贴敷于小儿肚脐，保留2-5小时后取下，可起到温中行气、消积导滞的作用。

春节吃饺子是北方重要年俗，但饺子皮为死面，馅料多油腻，若制作食用不当，容易加重脾胃负担。南方常见的糕饼、腊味、八宝饭等传统年味虽令人垂涎，但其黏腻、偏咸的特性，多食也容易损伤脾胃。北京中医药大学东方医院主任医师、消化病研究院院长李军祥说，传统饺子多用肥瘦相间的肉馅，油脂含量较高，加上大量葱蒜调味，对胃有一定刺激；饺子皮由精制白面制成，属死面、升糖指数高冰球突破娱乐，较发面更难消化；煎炸烹饪及搭配冷饮冷食，更会加重脾胃压力。因此，饺子从馅料、面皮到食用方式都需用心。

李军祥说，年糕、八宝饭等南方常吃的传统年味黏滞难化，腊肉、腊肠等腊味咸厚滋腻，从中医角度看，此类食物易“碍胃”，阻滞脾胃运化。脾胃主受纳与运化，若长期过食油腻咸重之品，易致运化呆滞，出现腹胀、口中黏腻、大便黏滞等“湿浊内生”之象。此外，中医认为咸味入肾，过食咸味不仅耗伤津液、令人口干舌燥，还可能影响肾脏功能。

李军祥建议，年货宜作“点缀”而非“主食”，咸鱼腊肉每次食用两三片即可，糕点切忌长期大量摄入，每次以麻将大小为宜；食油腻咸味之余，可搭配焯拌菠菜、白菜豆腐汤、小米粥等清淡易消化的食物，以缓脾胃之累；亦可佐以山楂等酸味之品，助消化、解腻滞；提倡以蒸煮代替煎炸，保留年味的同时，减轻对脾胃的负担。如此，年味不减，脾胃亦安。

【互动】

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2024年2月，在天津走进桂发祥十八街麻花、果仁张等“老字号”冰球突破娱乐，总书记提出“各级党委和政府要加强节日期间民生商品的产销保供，确保数量充足、品类丰富、质量可靠”；2025年1月，来到沈阳大东副食品商场，总书记察看多家店铺，详细了解节日期间市场供应情况；此次北京考察，总书记专门来到隆福寺街区，了解丰富节日市场供应等情况……“过年团圆更要让大家吃得好、吃得健康”是一以贯之的牵挂。

【极速】

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会议指出，要凝心聚力助推吉林振兴发展。围绕“十五五”开好局、起好步，组织统一战线成员深入调查研究、积极建言献策、贡献智慧力量。毫不动摇鼓励、支持、引导非公有制经济发展，畅通民营企业诉求有效沟通、表达、受理、办理渠道，更好促进“两个健康”。加大“走出去”“请进来”力度，办好吉港澳经贸交流活动，扩大海外“朋友圈”，吸引更多项目、人才落位吉林。

会议充分肯定过去一年全省统战工作取得的成效，强调要深入学习贯彻习近平总书记关于做好新时代党的统一战线工作的重要思想，落实好全国统战部长会议各项部署，推动我省统战工作再上新台阶。要凝聚人心、增进共识，进一步加强思想政治引领，强化党的创新理论武装，紧扣建党105周年、辛亥革命115周年、红军长征胜利90周年等重大节点冰球突破娱乐，加强爱国主义教育、政治共识教育、多党合作优良传统教育，深化做好统战宣传工作，巩固和发展最广泛的爱国统一战线。要汇聚智慧、团结力量，进一步推动统一战线广大成员积极投身经济社会发展主战场，紧紧围绕省委“1310”具体部署和“十五五”目标任务献计出力，更好助力广东高质量发展、现代化建设。要分类开展、系统推进统战各领域工作，确保党中央关于统战工作的决策部署落到位、见到效。要更好发挥各级党委统一战线工作领导小组作用，推动相关部门协同配合，不断提升大统战工作格局效能。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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