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软件内容

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软件特色

【视频】

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北京市委常委、常务副市长夏林茂在本月举行的国务院新闻办新闻发布会上表示，《规划》坚持深化改革、多规合一，扎实推动首都都市圈高质量发展。《规划》创新性统筹发展规划和空间规划内容，将产业、交通、生态、公共服务、文化旅游、安全韧性等重点领域“多规合一”在一张空间底图上。聚焦推动高质量发展这个主题，《规划》提出在首都都市圈的核心区域加强科技创新合作，依托京津、京雄走廊发展新质生产力，培育京津雄地区创新三角，进一步巩固提升京津冀高质量发展动力源作用。

他建议，北京应激发高校创新策源活力，筑牢成果高效转化的根基。重点支持世界级大科学设施、重点实验室等高能级科研平台建设，推进新工科、新医科等学科交叉融合，对市属高校优势学科给予长周期稳定科研经费支持。围绕新兴产业发展需求，组建跨校跨领域科研团队开展定向技术攻关，加速技术成果向产业落地，提升科技成果本地转化率。

聂祚仁在接受采访时称，与硅谷等全球知名创新集群相比，京津冀的独特优势十分鲜明，拥有全国最密集的科教资源和国家战略科技力量，高校、科研院所、重点实验室数量位居全球前列，原始创新潜力巨大；能够快速整合优质资源开展重大科技攻关，在人工智能、氢能、具身智能等前沿领域具备先发优势；城市群产业梯度清晰，从基础研究到中试转化再到规模生产的全链条布局完整。

针对“十五五”期间北京(京津冀)国际科技创新中心建设，聂祚仁建议做好“破壁垒、建机制、强协同、育生态”四篇文章。他提到，京津冀应强化产业协同，围绕人工智能、氢能、智能制造、低空经济等重点领域亚博足球外围软件，打造跨区域的产业链条，实现北京研发、津冀制造、区域应用的梯次布局；培育市场化创新生态，加大对科技型中小企业、初创企业的支持力度，完善科技金融体系，培育“耐心资本”，推动产学研用深度融合。

【多元】

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越野滑雪、高山滑雪项目中，福建厦门彼尔纤维制品有限公司生产的滑雪杖凭借出色性能受到运动员青睐。公司总经理张雄辉介绍，2006年，企业捕捉到海外滑雪运动市场的商机，从高尔夫球杆生产转型到碳纤维滑雪杖的研发制造，“我们生产的滑雪杖在保证高强度的同时，每米重量降至约48克亚博足球外围软件，助力运动员在赛场更好发挥。”

最近，浙江杭州体拓户外用品有限公司负责人赵军一直在关注米兰冬奥会的赛况。“我们这次为中国队单板滑雪障碍追逐、自由式滑雪障碍追逐及跳台滑雪项目的运动员提供比赛服、日常训练服、羽绒服等装备。”赵军介绍，该企业深耕冰雪细分运动领域近20年，从最初贴牌加工做外贸，到创立自主品牌、组建研发团队，走出了创新发展之路。产品不仅登上顶尖赛事，还远销阿根廷、澳大利亚、加拿大、德国等国家和地区。

国际滑联也对中国冰雪装备近年来的进步表示了肯定。“中国冰雪装备制造的发展令人印象深刻。”国际滑联首席市场及商务官李皎表示，过去中国在高端专业冰雪装备领域与一些传统冰雪强国相比确实存在差距，如今这种差距正在迅速缩小，“随着中国冰雪产业整体升级，以及‘带动三亿人参与冰雪运动’的目标变成现实，中国企业在技术研发、材料创新和产品设计方面都取得了显著进步。”

【互动】

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什么是“北京礼物”？它应是北京的味道，更是北京的内涵。对于三元食品而言，成为“北京礼物”的根基，在于日复一日的“守正”。守正从不是空洞的口号，而是刻在骨子里对安全与品质坚守。深耕乳业70载，三元食品创下行业罕见的“70年零事故”奇迹，这背后，源于对100%自有奶源的执着坚守，更源于贯穿全产业链的严苛管控。

三元食品始终坚信，好奶出自好奶源。依托北纬40°黄金奶源带的京郊自有牧场，从牧草种植、奶牛养殖到加工销售，三元食品构建起全链条自有体系，从源头杜绝品质波动风险。更值得称道的是，三元食品依托首农畜牧的育种优势，手握自主知识产权的奶牛育种芯片，实现奶牛自繁自育，95%以上的奶牛均为自有核心种公牛后代，单产与奶质均居行业前列；牧场内，智慧项圈实时监测奶牛健康，机器人挤奶彰显精细化照料，科学配餐与生态养殖模式更是让每一滴原奶都饱含匠心与安心，用硬核实力守住品质底线。

守正，更体现在对北京文化的深情守护。从三元梅园的宫廷乳点传承非遗技艺，到代言人葛优地道京腔代言唤醒城市记忆，到“十六城礼盒”将北京城区文化融入奶盒，再到直接以城市冠名的“北京鲜牛奶”和“北京酸奶”——三元食品做的，是将北京的味觉记忆、城市底蕴，一并封存在一杯奶里。三元食品以产品为城市立传，让每一位品尝者都能品出地道的“北京味儿”。

三元食品以北京为文化标签、以首都标准定义产品高度，倾力打造的北京系列大单品，已成为深入民心的国民级产品。其中，北京鲜牛奶，在北京市场依托100%自有奶源的优势，将“极致新鲜”留给这座城市，实现了从牧场到餐桌的极致高效；北京酸奶，则向消费者展现了行业首创的最高品质标准，用诚意和实力，诠释了什么是“首都品质”。这一系列产品，不仅为消费者提供了质价比极高的选择，更承载着一份“看得明白、喝得安心”的品质承诺，正逐步成为北京的靓丽名片。

为了让创新可触可感，三元食品还重启了老招牌——北京市牛奶公司。成为三元打造北京名片、与消费者零距离交互的核心场域——这里不是单纯的怀旧展陈，更是三元新品孵化、创新测试的前沿阵地。在这里，消费者可以亲手用玻璃瓶打取当日鲜奶，重拾老北京“打奶”的烟火仪式感；同时也能体验智能机器人现制咖啡拉花，品味干噎酸奶、养生乳饮等新式茶饮。

守正，守住的是安全底线与城市信赖，沉淀的是北京文化的醇厚底蕴；创新，焕新的是产品活力与消费体验，擦亮的是城市名片的时代光彩。三元食品以100%自有奶源筑牢品质根基，以“北京系列”大单品激活品牌创新，以北京市牛奶公司搭建体验空间，在守正与创新中亚博足球外围软件，让一杯牛奶升级为兼具品质、文化与记忆的“北京礼物”。

当一杯奶承载起七十年的安全记录、以“北京”为名的产品矩阵、沉浸式的品牌体验，它便不再只是一杯奶——而是一份拿得出手、品得出味、记得住城的“北京礼物”。未来，三元食品将继续深耕北京文化，以产品创新为驱动，既做市民信赖的“奶瓶子”，更做北京走向全国、彰显城市魅力的亮丽名片，让老字号的醇香，在新时代浪潮中愈发悠长。

【极速】

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吃饭时，需有意识地做到“荤素搭配”，每吃一口肥甘厚味(指脂肪与糖分含量高的精细食物，包含油炸食品、动物脂肪及甜品等)亚博足球外围软件，不妨搭配两三口芹菜、萝卜等清爽蔬菜；同时注意“干湿适度”，避免大量饮酒或过量摄入油炸干硬食物；此外还要兼顾“寒热平衡”，食用生鱼片等寒凉海鲜时，可佐以醋姜汁、醋姜片或姜茶，有效中和寒性。

中国中医科学院广安门医院主任医师、党委书记刘震则强调，饮食当遵循“七八分饱”原则，为脾胃功能留有余地。现代人普遍运动不足、思虑过度，中医理论认为“思伤脾”，易致脾胃运化失调。对此，他特别推荐八段锦这一传统运动项目，具有疏通经络、调和气血、增强中气的功效，其中第三式“调理脾胃须单举”，通过拉伸动作梳理肝胆经，可有效促进脾胃运化功能，达到健脾和胃的作用，尤其适合久坐少动、思虑过度的人群。

对于两岁以上的幼儿及少儿，可辅以食疗与外治，例如用山楂6克煮水10分钟，少量多次饮用，能安全有效地化解食积；或将白萝卜50至100克切丝，与大米一同熬成粥，有助于理气消食。外治方面，取炒鸡内金粉两克，用温水或蜂蜜调成糊状，睡前贴敷于小儿肚脐，保留2-5小时后取下，可起到温中行气、消积导滞的作用。

春节吃饺子是北方重要年俗亚博足球外围软件，但饺子皮为死面，馅料多油腻，若制作食用不当，容易加重脾胃负担。南方常见的糕饼、腊味、八宝饭等传统年味虽令人垂涎，但其黏腻、偏咸的特性，多食也容易损伤脾胃。北京中医药大学东方医院主任医师、消化病研究院院长李军祥说，传统饺子多用肥瘦相间的肉馅，油脂含量较高，加上大量葱蒜调味，对胃有一定刺激；饺子皮由精制白面制成，属死面、升糖指数高，较发面更难消化；煎炸烹饪及搭配冷饮冷食，更会加重脾胃压力。因此，饺子从馅料、面皮到食用方式都需用心。

李军祥说，年糕、八宝饭等南方常吃的传统年味黏滞难化，腊肉、腊肠等腊味咸厚滋腻，从中医角度看，此类食物易“碍胃”，阻滞脾胃运化。脾胃主受纳与运化，若长期过食油腻咸重之品，易致运化呆滞，出现腹胀、口中黏腻、大便黏滞等“湿浊内生”之象。此外，中医认为咸味入肾，过食咸味不仅耗伤津液、令人口干舌燥，还可能影响肾脏功能。

李军祥建议，年货宜作“点缀”而非“主食”，咸鱼腊肉每次食用两三片即可，糕点切忌长期大量摄入，每次以麻将大小为宜；食油腻咸味之余，可搭配焯拌菠菜、白菜豆腐汤、小米粥等清淡易消化的食物，以缓脾胃之累；亦可佐以山楂等酸味之品，助消化、解腻滞；提倡以蒸煮代替煎炸，保留年味的同时，减轻对脾胃的负担。如此，年味不减，脾胃亦安。

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