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软件特色

【视频】

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会议指出，开展树立和践行正确政绩观学习教育，是今年党建工作的重点任务。要从坚定拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”的政治高度，充分认识开展学习教育的重大意义，以高度的政治自觉、思想自觉和行动自觉推动学习教育走深走实。要始终坚守人民至上的根本立场，把为民造福作为最大政绩，把维护公平正义作为价值追求火狐体育官网网站，把保障安全稳定作为底线任务，从思想上固本培元、正本清源，让正确政绩观内化于心、外化于行。要立足政法主责主业火狐体育官网网站，坚持为人民出政绩、以实干出政绩，切实把政绩体现在推动政法工作高质量发展的成效上，体现在人民群众幸福感、安全感、满意度上。要紧扣省委“1310”具体部署，聚焦“五大建设”，把学习教育成果转化为防风险、保安全、护稳定、促发展的实际行动，推动建设更高水平的法治广东、平安广东，为广东“十五五”开好局起好步提供坚实的安全和法治保障。

会议强调，要准确把握学习教育目标要求和工作安排，压紧压实责任，一体推进学查改火狐体育官网网站，确保学习教育取得实效。要压实政治责任抓落实，委领导班子成员、厅级领导以及各党支部书记要认真落实“一岗双责”，机关党委要加强对各党支部的全覆盖、全过程指导，切实形成工作合力。要突出问题导向抓查摆，从党性锤炼上、思想政治上、能力作风上找差距、查根源、强修养，真正做到见人见事见思想。要坚持动真碰硬抓整改，对突出问题开展集中整治，建立整改台账、逐一对账销号，做到系统整改、靶向整改、从严整改。要注重标本兼治抓长效，把权力关进制度的“笼子”里，健全有效防范和纠治政绩观偏差的制度体系。

【多元】

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2026年，越剧迎来双甲子诞辰。一百二十年火狐体育官网网站，足以经历数次兴衰，然而越剧非但没有老去，反而愈发年轻，成为“Z世代”追捧的“新国潮”。近日，全国人大代表、浙江小百花越剧院副院长兼浙百团团长蔡浙飞接受中新社记者专访，为这门古老艺术的“青春密码”作出注解。蔡浙飞表示，越剧本身就是一部不断自我革新、向上生长的进化史。从落地唱书到女子越剧火狐体育官网网站，从“改良文戏”到“新越剧”革命，从“小百花现象”到今天的“青春戏曲”每一次变革，都是面向时代的应答。同时，作为全国人大代表，蔡浙飞还从履职视角，阐述了自己对于“越剧何以年轻”的深刻思考。(林波 孙琳茹 浙江杭州报道）

【互动】

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呼和浩特市纪委监委曾公开通报过破坏营商环境的多起典型反面案例。例如，呼和浩特市行政审批和政务服务局在建设政务服务微信平台时“只建不管”、形同虚设，甚至将“撤销婚姻登记”等事项的法定办结时限，错录为“360个工作日”；再如，呼和浩特市不动产登记中心原主任在单位明明已经推行“网上预约办理”的情况下，依然无视系统规则，把公权力当成做人情的筹码，靠在微信上发号施令火狐体育官网网站，违规为40多个“关系户”插队办证。

【极速】

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“耳垢是弱碱性的，具有抗菌作用，是耳朵的天然保护屏障”。余力生解释，这种物质既能润滑耳道、阻挡灰尘和细菌入侵，又能保护脆弱的鼓膜，而且，它会随着说话、咀嚼、打喷嚏等日常动作自然脱落，根本不需要刻意清理。特别是对儿童来说，他们的耳道狭窄、鼓膜薄弱，家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤、损伤鼓膜。而且，儿童表达能力有限，出现耳部不适时，常无法准确告知家长，容易延误治疗。加之儿童的咽鼓管又短又平，鼻腔分泌物、细菌容易进入中耳引发炎症。因此，家长为孩子掏耳朵，很可能会伤耳。

余力生介绍，耳朵里的听毛细胞就像“小触角”，负责感知声音。但它数量有限，非常脆弱，一旦受损就无法再生，相当于“用一个少一个”。所以，保护听力，其实就是保护这些珍贵的“小触角”。而大家主观觉得“舒服”的音量，往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下。长期在这种音量环境下，听毛细胞会慢慢损伤，导致噪声性听力下降，而这种损伤隐匿性很强，等发现时往往是不可逆的。

还有很多年轻人存在侥幸心理，觉得“只要戴耳机的时间短，哪怕音量开到最大，也不会伤耳”。研究显示，事实上，在85分贝声音环境下(相当于电影院放映厅内)持续2小时，或100分贝(相当于演唱会现场)连续听15分钟，就可能对听毛细胞造成损伤。而120分贝(相当于爆竹声)只需听几分钟，就可能导致暂时性听力下降。可见，即使是短时间高分贝噪声，也会对听毛细胞造成急性损伤。

余力生提醒，记住耳机使用准则，即“60-60原则”：耳机音量不超过最大音量的60%，连续佩戴时间不超过60分钟，且无论佩戴时间长短，都要控制耳机音量。佩戴耳机后，一定要让耳朵休息10～15分钟，以缓解听毛细胞的疲劳。另外火狐体育官网网站，在地铁、公交等嘈杂环境中，优先选择降噪耳机，避免因环境嘈杂，盲目调大音量，加重听力损伤。

“事实上，突发耳鸣、耳闷火狐体育官网网站，绝对不是‘上火’那么简单，很可能是突发性耳聋(俗称耳中风)的早期信号。此外，也可能是脑血管意外的先兆，绝不能轻视。”余力生解释，这种疾病发病急、进展快，本质是耳部血管堵塞或痉挛，导致听毛细胞缺血缺氧。72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现，突发耳聋发病24小时内就医，听力恢复概率可达70%～80%，超过72小时，恢复概率不足30%，部分人甚至会终身失聪。因此，突发耳鸣、耳闷，哪怕只有一瞬间，也不要忽视，尤其是长期熬夜、高压、劳累的人群，一旦出现症状要立即就医，切勿自行服用降火药物，以免延误治疗。

耳鸣本身不是一种疾病，而是身体发出的“警报”，提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题。它分为生理性和病理性两种：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累、熬夜、精神紧张、焦虑，特点是偶尔出现、持续时间短(通常不超过1~2天)、声音轻微，通过调整生活习惯(规律作息、放松心情、避免噪声刺激)后可自行缓解。病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎、高血压、糖尿病、突聋后遗症等疾病，特点是持续超过1周，声音反复出现或逐渐加重，可能伴随听力下降、头晕、头痛等不适症状，需要针对性治疗。但只要找对方法，大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除。

“事实上，听力下降从来不是老年常态，而是一种疾病信号。”余力生告诉记者，随着年龄增长，老人的耳道会变窄、鼓膜会变薄、听毛细胞会逐渐老化，这些确实会影响听力，但很多老人的听力下降，并不是单纯的老化导致的，而是由中耳炎、高血压、糖尿病并发症、耳垢栓塞、内耳微循环障碍等疾病引发的。这种情况下，通过及时科学地治疗火狐体育官网网站，老人的听力是能够得到改善的。

更重要的是，长期听力下降不干预，会给老人带来诸多危害。例如，长期听不见、听不清，会让老人逐渐变得孤僻、自卑，不愿与人交流；听力下降会影响老人大脑的认知功能，甚至会诱发老年痴呆。因此，建议老人出现听力下降的症状时，及时前往医院耳鼻喉科就诊，排查病因。若确诊为听力损伤，应科学干预火狐体育官网网站，必要时佩戴助听器，越早佩戴，越能保护残余听力，改善沟通质量，避免认知功能衰退。余力生补充说，“现在的助听器越来越小巧，还能根据听力情况精准调试音量音质，戴上去一点也不突兀”。

余力生提示，中耳炎是中耳腔黏膜的炎症，根据病因、症状、病程的不同，可分为多种类型，不同类型的中耳炎症状差异很大，并非只有“耳朵流脓”这一种表现。而分泌性中耳炎无需使用抗生素，盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液，可能刺激内耳，加重听力损伤。因此，对于不同疾病，适用的滴耳液、药物完全不同，盲目自行用药不仅无法治愈，还会导致耐药性、肠道菌群紊乱等问题，甚至损伤内耳。正确的做法是及时就医，遵医嘱治疗。

正确的排水方法是将头偏向进水一侧，轻轻牵拉耳廓，让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签，轻轻擦拭外耳道外侧的水分，切勿伸进耳道深处；如果进水后，耳朵持续发闷、不适，可能是水引发了耳道炎症，或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道，此时应及时就医求助。余力生强调，日常应尽量保持耳道干燥，为避免游泳、洗澡时耳朵进水，可佩戴专业防水耳塞。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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