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软件特色

【视频】

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“手机一放下就心慌，一想到工作就胸闷，明明假期睡够了火狐电竞app官方网站，却比加班还累。”春节长假的热闹渐渐散去，不少人在重返岗位时，都遭遇了这样的“节后不适”。看似是简单的“不想上班”，实则是身心在剧烈节奏切换下产生的戒断反应。2月24日，记者专访了西安市红会医院心身医学科主任王莹，听她解读这份节后的“心”烦恼，教大家把生活拉回正轨。

作为深耕心身医学多年的专家，王莹对这类案例早已司空见惯。她坦言，每个节后的门诊里，因戒断反应就诊的患者都会明显增多，症状也是五花八门。“生理上，是失眠早醒、肠胃紊乱、晨起疲惫；情绪上，是莫名烦躁、焦虑低落，甚至出现‘上班恐惧’；认知上，则表现为注意力像断了线的风筝，思维迟钝，工作效率大打折扣。”王莹强调，这种戒断反应通常是暂时的，属于正常的身心调适过程，就像身体受伤会疼一样。

她特别反对“断崖式收心”。“很多人习惯在假期最后一晚强行早睡，结果越逼自己越清醒。”她建议采用“渐进式校准”，每天比假期提前15至30分钟入睡和起床，睡前一小时放下手机，用温水泡脚、听轻音乐或4—7—8呼吸法，帮助大脑从亢奋转向平静。早晨醒来，第一时间拉开窗帘，让自然光唤醒生物钟，这是最天然的“唤醒剂”。

【多元】

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新春的敦煌夜市，是整座城市年味的“聚集地”，而早早启幕的敦煌灯会，更是将这份年味推向高潮。灯组设计深度融入飞天、九色鹿等经典敦煌元素，巧夺天工的造型搭配璀璨光影，仿佛将敦煌壁画中的丝路盛景缓缓铺展在现实之中。除夕夜，灯会与敦煌大集交相辉映、暖意融融，身着汉服的“飞天”工作人员现场为游客包起团圆饺子火狐电竞app官方网站，海内外游客围坐一堂，品饺子、赏春晚、话新春，在异乡感受家的温情。

今年春节，“品文化、过新年”成为敦煌文旅的新潮流。敦煌市博物馆张灯结彩火狐电竞app官方网站，新春装饰与馆藏珍贵文物相映成趣火狐电竞app官方网站，常设展厅与新春特展同步开放，专业讲解员全程陪伴，引导游客在触摸文物、聆听历史中，深度品读敦煌的千年底蕴。与此同时，敦煌市图书馆书香四溢，大红福字点缀整齐书架，“到图书馆过大年”成为不少游客的选择，让新春假期更具文化温度。

【互动】

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2025年1月23日，习近平总书记来到社区下辖的长安小区，了解当地优化便民惠民服务、提升居民生活品质等情况。考察中，习近平总书记指出，“社区工作是千家万户的事。社区工作这个位置承上启下，但得眼睛向下。‘上面千条线’也是为了人民，最终要落实到人民群众身上，尤其要呵护好‘一老一小’。左邻右舍对你们竖起大拇指是最好的评价。”

【极速】

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与此同时，作为香港创科产业主要载体的北部都会区建设进一步加码。陈茂波指出，特区政府计划向香港特区立法会申请注资100亿元予河套深港科技创新合作区香港园区(简称“河套香港园区”)公司，用于园区开发、基建完善、扶持初创企业及设立创投基金。同时，特区政府今年将成立专属公司，推动开发新田科技城火狐电竞app官方网站，并向立法会申请注资100亿元起始资金，带动市场资源提速发展，进而与河套香港园区形成完善产业生态圈。(完)

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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