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软件内容

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软件特色

【视频】

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人口老龄化既是世界性的发展趋势，也是我国在今后一段时期内必须面对的基本国情。截至2025年末，我国60岁及以上人口为3.23亿人，预计2035年将突破4亿人。让亿万老年人老有所养、老有所乐、老有所为，不仅是每个家庭的“家务事”，更是关乎国家发展全局的战略问题。推动养老服务“扩容”与“提质”并重，已成为破解养老难题、回应社会关切的必然选择。

提质，要聚焦需求升级，让养老服务精准专业。随着老龄化程度加深，老年人对晚年生活的期待迈向“老有所乐”“老有所为”的“享老”阶段。从生活照料到健康管理，从物质保障到精神滋养，从被动照护到价值实现，老年人的养老需求日趋个性化、精细化。然而，部分养老服务设施简陋、服务单一、品质粗糙的问题还比较突出。满足多层次、多样化的养老服务需求，除了要在硬件建设上“补砖头”，更要在运营管理、人才培养、标准建设等方面“补人头”。特别是要打造一支有爱心、有技能、有担当的养老人才队伍，为推进养老服务提质扩容提供坚实人力支撑。

【多元】

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首先，文旅市场亮点十足。先说一个有意思的变化：以前都是年轻人往家赶，今年多了不少“反向过年”的爸妈。平台数据显示，60岁以上的长辈订景区门票的量同比增长了40%，像北京环球影城、上海迪士尼等这些地方，多了很多银发族的身影。而年轻人呢？不少人选择了小县城——阳朔、平潭等地的酒店平台预订热度涨幅超4倍。你看，一边是爸妈去大城市看看热闹，一边是年轻人去小城寻个清静，这种双向流动，让春节假期有了更多可能性。

其次，很多人过年不光是吃吃喝喝，更愿意去体验点有年味的老传统。例如，哈尔滨凭借冰雪与春晚热度欧宝首页，冰雪大世界、中央大街游人如织，冰雪秀、民俗体验场场爆满；洛阳洛邑古城登顶全国夜游热门景区，灯会、国潮演出吸引大批游客。今年特别火的“非遗市集”也备受关注，平台数据显示，“非遗+市集”的团购销售额增长不少，鱼灯巡游涨了15倍，英歌舞也火出圈。年轻人不蹦迪了，改去村里追着鱼灯跑，这年味儿反而更浓了，可见大家越来越愿意为体验买单、为文化买单、为开心买单。

还有一个很明显的消费变化，值得关注：绿色家电、智能产品、健康年货越来越受欢迎。过年消费，不再是图便宜、图量大，而是更看重质量、看重体验、看重生活品质。这也说明，咱们的消费市场，正在往更健康、更高质量的方向发展。日前，商务部、财政部、国家税务总局确定在50个城市开展有奖发票试点，半年实施期内将发放100亿元奖补资金。其中，春节9天假期的奖金规模超10亿元。所以，不管你是买年货、下馆子、买家电，还是出门旅游，都能享受到优惠。政府搭台、企业让利、大家得实惠，花钱更放心、更安心。

【互动】

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司明灯表示，近年来，随着诈骗等各类侵犯财产犯罪特别是电信网络诈骗等上游犯罪高发多发，作为关联犯罪的掩饰、隐瞒犯罪所得罪数量呈持续增长态势，同时也呈现新特点，如犯罪方法不断翻新，手段更加隐蔽，且呈现团伙化、链条化、产业化特征；上游犯罪类型的结构比例由以盗窃罪为主转变为以诈骗罪尤其是电信网络诈骗犯罪为主，给上下游犯罪的法律适用带来深远影响。

数据显示，2021年至2025年，人民法院一审受理掩饰、隐瞒犯罪所得案28.6万件，审结28.5万件。司明灯介绍，针对司法实践中掩饰、隐瞒犯罪所得罪出现的新情况、新问题，最高人民法院会同最高人民检察院于2025年8月25日发布了《关于办理掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益刑事案件适用法律若干问题的解释》（以下简称《解释》）和配套典型案例，通过严密刑事法网、完善定罪量刑标准等一系列举措，坚决落实严惩洗钱犯罪的一贯政策，同时强调全面准确贯彻宽严相济刑事政策，坚持主客观相一致原则，为精准打击掩饰、隐瞒犯罪所得犯罪提供了更加科学、合理的裁判依据。

【极速】

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寒假里，学生们总盼着能“睡到自然醒”“补足平时缺的觉”，随之而来的，往往是作息紊乱、零食不断、“晚上不睡、早上不起”的假期生活。如今开学在即，如何把孩子“倒”过来的生物钟“拨”回去，成了许多家长的共同焦虑。记者就此采访了深圳市儿童医院呼吸科睡眠医学中心负责人杨琴主任，她提醒广大家长和学生：假期也需保持规律作息，家长更应以身作则，为孩子营造一个良好的睡眠环境。

13岁的小童(化名)上初一欧宝首页，由于换了新学习环境和同学，他时常感到焦虑导致失眠，来到市儿童医院寻求帮助。“小童想着趁寒假好好补觉，其实，假期延长睡眠时间来补觉，可以缓解因睡不好带来的疲劳，但并不能弥补长期睡眠不足造成的身体损伤。”杨琴表示，她让小童坚持做睡眠日记的量表，每天记录几点开始尝试睡觉、醒来了几次、几点起床等，以此找到失眠原因，帮助他做睡眠规划。

寒假已经进入倒计时，学生们如何切换到“开学频道”？“失眠认知行为疗法是青少年睡眠问题的主要治疗方式，而非药物。”杨琴表示，假期进入尾声，建议学生群体“渐进式”调整作息计划，保持规律作息，即使晚睡也要固定时间起床，限制补觉时间，避免形成恶性循环。学生们每天应走出家门，坚持户外活动和光照，睡前避免电子产品，在睡前受到视频或者游戏的影响大脑会一直处于兴奋状态，很难快速进入睡眠模式。

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故事情节让我着迷

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