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软件特色

【视频】

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近日，广西崇左边境管理支队上石边境派出所收到辖区韦先生主动上交的一批步枪子弹。据了解，韦先生已故父亲为参战老兵，在收拾父亲遗物时，意外发现一批遗留的子弹。担心存在安全隐患，联想到派出所一直以来的缉枪治爆法治宣传，韦先生深知私藏弹药的危害性，便果断主动上交杜绝安全风险。派出所民警对上交的子弹进行仔细清点、核对登记，确认该批步枪子弹共计86发，并对韦先生的行为给予充分肯定和表扬。作者：肖丹、高小媛

【多元】

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中新网北京2月25日电 (记者 应妮)“来北按，学手艺，服务社会，养活自己。”这首由新大众文艺AI音乐项目推出的《来北按，学手艺》c7网站，从北京市成人按摩职业技能培训学校(简称“北按学校”)的一首校歌成为流行的新大众文艺现象，直接带动了该校报名咨询量的井喷式增长，引发了关于职业教育与技能价值的广泛社会关注和讨论。

这首歌曲的走红并非偶然。词曲作者、新大众文艺代表性人物李青在阐释创作初衷时说：“去北大学写文章，弘扬正气，去清华学造芯片，报效国家，是值得尊敬的；来北按学手艺，服务社会，养活自己，同样也是值得尊重的。”在他看来，北按与各大高校一样，都是培养人、成就人的地方，这种对多元成才路径的平等尊重，是歌曲引发广泛共鸣的精神内核。

这一现象背后，折射出社会对“手艺”价值的重新发现与认可。北按学校成立于1998年，是人力资源和社会保障部全国首批职业技能等级认定第三方评价机构。建校以来，学校受相关部门委托，先后多次主持制定保健按摩师、芳香保健师等国家职业技能标准，编写出版国家职业技能培训教程等系列教材c7网站，组建职业技能鉴定题库，为这些职业的规范化发展奠定了坚实基础。目前c7网站，学校开设保健按摩、中医推拿、康复理疗、芳香疗法、养老护理等十余个专业，编写行业专业教材40余本，年培训量上万人次。近30年，累计为社会培养、评价和输送各类各级人才30余万名c7网站，学员遍及多个国家和地区。

学校创始人张海燕对此也深有感触。她数十年的办学历程，是中国现代职业教育发展的一个缩影。“我们见证了数十万学员通过掌握一技之长，稳稳地立足社会，支撑起家庭。‘手艺’不仅是谋生的技能，更是获得尊严、自信和幸福感的途径。”在她看来，自动化、人工智能高速发展的今天，“手艺”的内涵正在发生深刻变化——它不再仅仅是重复性的操作技能，更融合了服务精神、人际沟通、专业素养等综合价值。国家对技能人才的重视，政策对职业教育的扶持，社会对“手艺”价值的重新发现，共同构成了技能人才成长的有利环境。(完)

【互动】

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出汗，是人体调节温度的方式，当体内核心温度升高，就要通过出汗的方式为人体降温。出汗多寡因人而异，汗腺多、体脂高的人容易出汗，基础代谢低的则出汗相对较少。依靠暴汗服来减肥，不但是一种本末倒置c7网站，还有可能带来危险。它的原理，是提升核心温度，同时又不让身体散热，这非但不会引起脂肪的变化，还可能给身体带来许多危害。

【极速】

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“手机一放下就心慌，一想到工作就胸闷，明明假期睡够了，却比加班还累。”春节长假的热闹渐渐散去，不少人在重返岗位时，都遭遇了这样的“节后不适”。看似是简单的“不想上班”，实则是身心在剧烈节奏切换下产生的戒断反应。2月24日，记者专访了西安市红会医院心身医学科主任王莹，听她解读这份节后的“心”烦恼，教大家把生活拉回正轨。

作为深耕心身医学多年的专家，王莹对这类案例早已司空见惯。她坦言，每个节后的门诊里，因戒断反应就诊的患者都会明显增多，症状也是五花八门。“生理上，是失眠早醒、肠胃紊乱、晨起疲惫；情绪上，是莫名烦躁、焦虑低落，甚至出现‘上班恐惧’；认知上，则表现为注意力像断了线的风筝，思维迟钝，工作效率大打折扣。”王莹强调，这种戒断反应通常是暂时的，属于正常的身心调适过程，就像身体受伤会疼一样。

她特别反对“断崖式收心”。“很多人习惯在假期最后一晚强行早睡，结果越逼自己越清醒。”她建议采用“渐进式校准”，每天比假期提前15至30分钟入睡和起床，睡前一小时放下手机，用温水泡脚、听轻音乐或4—7—8呼吸法，帮助大脑从亢奋转向平静。早晨醒来，第一时间拉开窗帘，让自然光唤醒生物钟，这是最天然的“唤醒剂”。

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