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【视频】

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这是一种复杂、慢性的多系统疾病，其核心特征是深度、持续的疲劳感，且无法通过休息得到缓解。这种疲劳与日常劳累后的疲倦截然不同塞班岛贵宾会登录地址，它往往严重到足以将患者的工作、学习和社会活动能力削减50%以上，且病程通常持续六个月或更长时间。该疾病常见于青壮年，女性发病率高于男性。它并非心理疾病，尽管长期患病可能引发情绪问题。它是一种具有明确生理基础的躯体疾病，影响着全球数百万人的生活。

核心症状一：活动后极度不适，这是最具特征性的标志。患者在进行了体力或脑力活动（这些活动对健康人而言可能微不足道，如散步、购物、阅读）后，出现严重、持续24小时以上的疲劳、疼痛或认知功能恶化，症状高峰可能在活动后12-48小时才出现。这种“能量透支”后的“崩溃”状态，迫使患者必须长时间休息才能部分恢复。

核心症状三：认知功能障碍（“脑雾”） ，患者形容大脑像笼罩在浓雾中，注意力难以集中、短期记忆力下降、思维速度变慢、找词困难、无法同时处理多任务。这严重影响了工作、学习和交流。广泛疼痛：常见全身性肌肉痛、关节痛（但无红肿）和头痛。其他常见症状包括类似流感的症状（咽痛、淋巴结触痛）、对光、声、气味敏感，以及前面提到的直立不耐受症状。

3、必要的实验室检查：目的是排除其他可能导致类似疲劳的疾病。常规检查包括：全血细胞计数（排除贫血、感染）；生化全套（肝肾功能、电解质、血糖）；甲状腺功能（排除甲减/甲亢）；红细胞沉降率、C反应蛋白（评估炎症）；维生素B12、维生素D水平。根据具体情况，可能检查类风湿因子、抗核抗体（排查自身免疫病），或进行感染相关的血清学检查。

总而言之，ME/CFS是一种真实、严重且极具挑战性的疾病。患者承受着巨大的身心痛苦，却常因“外表正常”而遭受误解。科学的认知是改变的第一步，如果你怀疑自己患有此病，请务必寻求理解该疾病的专业医生（如神经科、风湿免疫科、康复医学科或全科医生）进行评估。通过科学的自我管理、专业的医疗指导，许多患者能够逐渐找到与疾病共处的方式，症状得到改善。

今年总台春晚在北京主会场之外，设立了黑龙江哈尔滨、浙江义乌、安徽合肥、四川宜宾四大分会场，让不少观众在节目后直接“按图索骥”去旅行。美团旅行数据显示，春节期间，宜宾文旅预订量同比增长56%，合肥增长30%。而义乌则跻身为春节文旅热度最高的县级市。春节假期，合肥全市接待游客数量同比增长31.3%，旅游花费同比增长25.7%。这不仅是数据的胜利，更是城市营销与超级IP深度融合的案例。(记者 查志远 实习 贾圣仪）

【多元】

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“人民群众对立法的期盼，已经不是有没有，而是好不好、管用不管用、能不能解决实际问题。”盛弘对此深有感触：学前教育法立法过程中，充分考虑到学龄人口变化、家庭财力状况等情况塞班岛贵宾会登录地址，一方面鼓励政府持续加大学前教育投入，逐步降低家庭的负担比例；另一方面注重加强幼儿园师资队伍建设、改善办学场地设施条件等。“法律在满足‘幼有所育’的同时，积极回应广大群众对‘幼有优育’的深切期盼，法律的针对性、及时性进一步得到增强。”

围绕中心、贴近民生、突出重点，不断加强和改进新时代人大监督工作。据统计，2025年，全国人大常委会聚焦推动促进高质量发展、推动增进民生福祉、推动建设美丽中国、加强对执法监察司法工作的监督、加强财政经济工作监督、加强宪法实施和监督等方面工作，共审议专项工作报告10个、财政经济工作监督报告11个，开展5项执法检查、11项专题调研，进行2次专题询问。

作为一名少数民族界别的政协委员，为了将本职工作与委员履职更好结合，钟瑛围绕民族地区高质量发展深入调研、建言。“我们看到了边疆发展的成绩，也了解到兴边富民的需求。”钟瑛在调研时发现，阿拉山口作为高质量共建“一带一路”关键枢纽，却受限于人口规模与资源禀赋，发展面临瓶颈。她建议依托新疆自贸试验区，加强基础设施建设，强化交通枢纽功能，不断提升跨境贸易便利化水平。

“边疆地区需立足资源禀赋与区位优势，探索差异化发展路径，实现兴边富民与民族团结进步的良性互动。”为此，钟瑛立足自身专业，在充分调研的基础上形成了《关于促进数字技术社会化背景下各民族交往交流交融健康发展的提案》《关于加快推进“东数西算”实现东西部数据要素跨区域融通的提案》等一批高质量调研成果。她也因出色的履职成果，获得了2024年度“全国政协委员优秀履职奖”。

这些新变化，让全国政协委员、民革上海市委会副主委李国华倍感欣慰。“十四五”时期，全国政协连续5年关注“加快社会适老化改造，共建老年友好型社会”，开展民主监督，形成监督报告，为持续做好这一民心工程、有效应对人口老龄化提振信心。作为这项民主监督活动的参与者之一，李国华在调研中发现，老人回家做饭的意愿不足四成，对长者食堂这类品种丰富、价格合理的助餐方式非常期待。基于扎实的走访调研，在全国政协举办的“加快社会适老化改造”双周协商座谈会上，李国华提出关于“社会适老化改造中长者食堂的优化及政策”的建议，包含“优化长者食堂纳入十五分钟生活圈的规划”“大力推动公共食堂和老年友好型商圈建设”等举措思路。

去年6月，全国政协组织视察团，围绕“加快社会适老化改造，共建老年友好型社会”赴上海开展民主监督视察塞班岛贵宾会登录地址，李国华是视察团成员之一。视察团深入街道社区、公共场馆、养老服务中心、老年人家庭等实地考察，与当地有关部门、社区、企业和老年人家庭代表面对面交流塞班岛贵宾会登录地址，了解情况，听取意见建议。“我们提出要精准聚焦老年人群体现实关切，进行适老化创新改造、探索‘5G+AI’适老化场景等建议，为老年人创造更美好的生活环境。”李国华说。

如今，李国华欣喜地发现，他提出的不少意见建议都落地见效了。在普陀区甘泉路街道章家巷社区，为老人开设的餐厅、休息室、活动室一应俱全，老人们其乐融融；在徐汇区金牛花苑小区，老楼加装电梯后的便利生活让老人们赞不绝口；在长宁区华阳路街道综合为老服务中心，老年人享受“小病不出院、大病直通车”的便利服务……“现在，适老化改造在上海全面推开，老年人生活更便利、更舒心了。”李国华说。

针对这些问题，去年9月，程玉珍在全国政协“以新质生产力推动农业高质量发展”双周协商座谈会上提出了自己的建议：“优化滴灌技术应用模式，在滴灌覆盖区优先种植谷子、马铃薯等低耗水作物，建立地下水位动态监测网络，设定开采红线，避免超采。”此外，她还提出进一步构建多元化水源供给体系，推行雨水资源化利用工程，同时盘活利用存量水利设施，雨季蓄水、旱季补灌。

2025年，全国政协扎实开展各项协商议政活动，不断提高协商议政效率和水平，组织开展各类重要协商议政活动98场次，围绕经济建设39场次、围绕政治建设15场次、围绕文化建设13场次、围绕社会建设24场次、围绕生态文明建设7场次，以高质量协商、高水平建言更好服务科学决策、有效施策。协商成果持续落地落实、转化为服务国家治理的实效。

【互动】

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凤岗的大笼甜粿讲究的是一个“大”字——“身高”超过1.3米，“体重”足足有700多斤。“今年一共用了700斤糯米，600斤水，红糖白糖350斤”。凤岗社区老人协会会长洪振宗介绍说，大笼甜粿制作技艺复杂，正月初二早上6点，凤岗社区45名居民就开始分工协作，利用4口大锅、12层蒸笼接力蒸煮，直到当天下午4点多才把所有甜粿蒸熟，之后还要把甜粿倒入模板塑形。蒸出来的甜粿厚实饱满，色泽金黄油亮。

【极速】

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张钧凯在发表活动上介绍，此书改编自纪录片《台湾‧1945》，通过两岸共写历史的形式，采访历史亲历者，呈现台湾光复的历史真相，以及两岸共同反抗殖民、重做民族主人翁的情感与记忆连结。他希望借助此书带领读者梳理历史脉络，跳脱“一岛史观”与“绿营史观”，用更大的视野理解第二次世界大战后台湾一路走来的全貌，了解两岸历史命运的共同脉动，破除当代政治“迷雾”。

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