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软件特色

【视频】

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据《南方日报》报道，今年广东的“新春第一会”，聚焦“制造业与服务业协同发展”，吹响“十五五”开局之年的冲锋号角。这一主题承前启后，既与前三届大会主题——“再造一个新广东”“产业科技互促双强”“建设现代化产业体系”一脉相承、一以贯之，更充分彰显了广东一张蓝图绘到底，扎实推动高质量发展的战略定力。面对全球产业竞争的惊涛巨浪，广东唯有加快推动制造业与服务业协同共生，加快推动产业跃升向新，方能锻造出抵御风浪的“钢筋铁骨”，激荡起高质量发展的壮阔春潮。

《湖北日报》报道梳理道，这是湖北连续第二年“新春第一会”聚焦支点建设，进一步释放出加快推进支点建设成势见效的鲜明信号。报道还指出，面向未来，“十五五”时期是湖北加快建成中部地区崛起的重要战略支点聚力突破、全面提升的重要阶段。一幅目标清晰、路径明确的壮丽画卷已然展开，湖北将以更加坚定的步伐，推进支点建设取得决定性进展。

安徽“新春第一会”也如约而至。据微信公众号“安徽日报”消息，2月24日上午，安徽召开科技创新引领新质生产力发展大会暨省管干部学习贯彻党的二十届四中全会精神研讨班开班式。当地媒体梳理，2026年安徽“新春第一会”再次聚焦科技创新引领新质生产力发展，因为科技创新这条路，安徽不仅要行稳致远、久久为功，更要加速冲刺、抢占先机。

2月24日上午，广西2026“新春第一会”也已召开。微信公众号“广西日报”消息称，会议以电视电话会议形式召开，深入分析全区安全稳定形势，全面部署化解历史遗留问题，推动提升社会治理水平，引导全区上下坚持以人民为中心的发展思想，树立和践行正确政绩观，更好统筹发展和安全，全力确保我区社会大局和谐稳定，为实现“十五五”良好开局、奋力谱写中国式现代化广西篇章提供有力保障。

【多元】

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今天（2月24日）是春节后首个工作日，市委书记陈吉宁结合“十五五”开局工作在松江区调研时指出9001金沙官网，要深入学习贯彻党的二十届四中全会和习近平总书记考察上海重要讲话精神，按照“十五五”规划确定的目标任务，坚定发展的信心和决心，保持奋斗的勇气和作风，持续用劲、苦练内功，狠抓转型发展重点任务，更好统筹经济社会协调发展，奋力开创高质量发展和现代化建设新局面。

松江区新能源电力装备产业集聚区聚焦绿色能源、智能电气、工业自动化、智能低碳、总部研发贸易等板块，依托链主企业构建上下游配套产业链，着力打造国内领先的新能源电力装备产业基地。陈吉宁来到正泰创新体验中心，听取正泰电气及上下游企业参与集聚区及产业生态建设情况介绍，了解企业下一步发展布局及推进产学研合作等方面的计划打算，询问原创技术突破和所需支持事项，勉励企业持续深耕主业，更好发挥链主企业作用，助力构建更具竞争力的产业生态，形成上下游产业相互衔接、各展其长、同向发力的生动局面。

随后，市领导来到东华大学国家大学科技园概念验证成果转化中心，听取校地企合作、园区重塑工作和先进纤维材料全国重点实验室松江科创基地建设情况介绍，察看最新研发成果及小试中试、产业化落地进展，十分关心大学科技园在人才培养、成果转化、推动科研与产业结合等方面的创新实践，同校、地及部门负责同志作了深入交流，叮嘱大学科技园建设要彰显大学属性、紧贴大学发展，更好吸引和便利年轻人创新创业。要做好产业“生态园丁”，及时跟进知识产权保护等专业服务，让创新活动高频涌现、让创新要素高度互动，不断催生新质生产力。

调研期间，陈吉宁主持召开座谈会，听取松江区委、区政府工作汇报，市相关部门负责同志结合各自部门职责谈了想法建议。陈吉宁指出，确保“十五五”开好局、起好步，从一开始就要紧在前面、靠前发力、掌握主动。越是处于区域转型发展爬坡过坎吃劲阶段，越要一鼓作气、乘势而上，坚决打好打赢转型发展的攻坚战突围战。要充分发挥全面从严治党的政治引领和政治保障作用，结合党中央部署开展的树立和践行正确政绩观学习教育，更好引导和激励干部为事业担当、为人民造福，干字当头、奋力再跳，争当敢打敢拼敢争先的“小老虎”。

陈吉宁指出，要保持定力、持续用力，着力提升主导产业能级，加快形成新的竞争优势。进一步深化对主导产业优势、体系和内涵的认识，在探索中明晰方向，在调整中不断聚焦，更好发挥优势、拉长长板、增强核心竞争力。要在深耕细分赛道、打造产业生态上下功夫，抓住牵引力强的龙头企业、隐形冠军企业，关注能够带动形成产业生态的高成长企业9001金沙官网，完善公共服务平台，强化科技金融支撑，做好全生命周期管理服务，放大政策、服务、基金等叠加效应。深化研究人工智能云发展机遇和模式。积极稳妥推进开发区管理制度改革，更好发挥“统”的功能，推动镇级园区明晰功能定位，统一服务标准，提升服务能级，共享招商资源，协同产业发展9001金沙官网，形成整体效应。更好发挥大学城人才供给和科技创新作用，推动区域发展战略与大学城人才培养紧密互动，切实提升人才供给与产业发展、地方需要的匹配度。深刻把握G60科创走廊发展的底层逻辑和内在机理，把企业需求、创新需求同产业发展更加紧密结合起来，在谋划布局、服务大局中更好发挥优势、做强优势。要做好文商旅体展大文章，把丰富悠久的文旅资源、自然景观、文化地标等更好串珠成链，打响全域旅游品牌。要不断优化营商环境，加大招商引资和服务企业力度，实现更高质量、更可持续发展。

陈吉宁指出，要统筹兼顾、弹好钢琴，推动经济社会各项工作实现整体跃升。全力抓好民生改善，以更强的使命感、责任感解决老百姓急难愁盼问题，在大型居住社区加快完善商业配套布局，导入公共服务优质资源。扎实推进乡村振兴，把农字号品牌擦得更亮，率先走出新型农村集体经济发展新路子，更好促进农民增收。坚持党建引领，深化社会治理9001金沙官网，用好“多格合一”机制，推动网格治理与物业治理深度融合，切实提升综合交通管理水平。

【互动】

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昨天，“史上最长”春节假期在浓厚的节日氛围中圆满落幕。丰富的非遗体验与浓厚的传统年俗，吸引了大批外国游客慕名而来。在北京，他们走进胡同深处、探访非遗场馆、打卡知名景区，沉浸式体验中国春节的独特魅力。凭借深厚的文化底蕴、丰富的文旅产品和贴心的服务保障，北京成为外国游客体验中国新春的热门之选9001金沙官网，也为入境游市场注入了持续升温的新活力。

2月13日，东城区沙井胡同的北京非遗体验中心内热闹非凡，这座清代晚期四合院风格的体验基地，处处彰显着中国文化元素。多国游客在此打卡兔儿爷主题影壁9001金沙官网，参与包饺子、写福字、吹糖人、弹古琴等非遗体验。当大厨讲述饺子由东汉“医圣”张仲景创制、已有1800多年历史时，两位西班牙姑娘满脸惊讶，各国游客围坐一起学擀皮、包饺子，在动手间融入新春欢乐氛围。

秘鲁游客卡门特意体验书法写“福”字，还调皮地写下英文“lucky”称其也是“福字”；巴西游客约翰游览完故宫、长城、颐和园后，直呼中国文化底蕴深厚，还学会了“你好”“谢谢”等简单中文；西班牙游客阿尔方索则沉醉于北京的美景与美食，他在古琴老师的指导下试弹了几个音符，又对四合院的建筑装饰连连赞叹，“这个院子非常美，建筑、房间的装饰都让我吃惊！”阿尔方索接连用了几个“Amazing！”来形容自己在北京的见闻。

当天早晨，鼓楼脚下红墙映福、鼓乐和鸣，一场极富中国特色的太极表演在这里上演。刚柔并济的招式吸引澳洲游客纷纷驻足跟学9001金沙官网，沉浸式感受中华传统文化的独特魅力。北京市文旅局局长郭怀刚现场为澳洲游客送上了新春祝福：“钟鼓楼的千年钟鼓穿越时光，鸣响中澳友谊的新乐章，北京正以最开放的姿态、最优质的服务，邀全球游客共赏中轴线的恢宏壮美，品味老北京胡同的人间温情。”

游客们收获了北京市文旅局的马年新春大礼包，里面不仅有福字、中国结、中国灯笼、糖葫芦等饱含京味与年味的新年礼物，还有马年春节北京入境游5大榜单、春节北京入境游10条精品线路、《住在北京》酒店手册及离境退税指南9001金沙官网，“北京很温暖，我们感受到了中国人的热情好客！”来自澳大利亚墨尔本的游客达克说，这是他和妻子琳达第一次来中国，“墨尔本居住着很多中国朋友，春节气氛也很热烈。不过，踏上中国土地的那一刻，我们才对中国年有了更真实的感受。”琳达说。

非遗与旅游的深度融合也是今年春节北京旅游市场的一大亮点。郑芳介绍，最新推出的“京彩非遗游”线路精选全市30余个非遗体验点位，包括“中轴览胜”“胡同拾趣”“燕京绝技”等主题。“线路将精湛的传统技艺、鲜活的民俗风情与深厚的文化内涵有机融合，转化为可观、可玩、可品、可忆的全新文化体验，将成为春节期间中外游客体验非遗文化的新去处！”郑芳表示，非遗是城市的记忆，更是可传播、可体验、可共赢的文化语言，希望通过沉浸式的非遗体验活动，让外国友人感受中国文化的匠心传承，留下深刻的新春记忆。

拿着单反相机在前门大街拍照、在八达岭长城摆个帅气的pose、到北京环球度假区乘坐游乐设施……如今，行走在北京的大街小巷，随处都能看到入境游客的身影。这两年，北京入境游的热度持续攀升，2025年更是成为北京文旅发展的跃升之年。市文旅局数据显示，2025年全市共接待入境游客548万人次，同比增长39%；实现旅游花费505.6亿元，同比增长44.7%，两项数据均创历史新高，为北京国际交往中心建设注入了强劲的文旅动能。

一系列亮眼数据的背后，是北京在入境便利服务与多元产品体系上的双重发力：首都、大兴两大机场的“北京服务”站点累计服务旅客超147万人次，为入境游客提供贴心保障；旅游线路设计深度对接客源需求，逐步构建起覆盖多群体、多场景的产品矩阵。随着入境利好措施不断完善、产品矩阵持续丰富，北京正加速向“中国入境旅游首选目的地”迈进。

北京将开展精准营销，依托中轴线申遗、京味文化传承等核心资源，针对不同客源市场推出定制化的旅游产品和线路。郑芳介绍，北京市文旅局将针对重点客源国推出“一地一策”的旅游产品，针对周边国家推出周末北京入境游产品和线路。她举例说：“比如针对韩国游客，我们计划推出48小时玩转北京周末游产品，线路将串联世界文化遗产及其周边的新场景体验。”此外，该线路还包括科技游、工业游，让外国游客既能感受到北京的传统文化，也能体验到新的科技产品。

北京还将持续优化旅游便利化服务，通过搭建智慧化服务平台、推动重点商圈打造国际化消费场景、增设离境退税集中退付点等措施，让国际游客在京购物、交通更加便捷，实现入境游经济效益和文化影响力双重提升。同时，北京将继续深化与中旅旅行等文旅企业的合作，拓展全球客源市场，打通国际旅游交流的“空中通道”与“地面服务”全链条，让更多国际游客赴京旅游。

【极速】

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从能量代谢角度来说，人体不是一个可以精确“加减抵消”的账本。短期极端断食会触发人体的“节能模式”——基础代谢率会暂时性降低，身体会主动囤积能量以应对“饥饿危机”，而非高效燃烧脂肪。更严重的是，出于愧疚刻意断食，极易在断食结束后引发强烈的饥饿感，进而导致报复性进食，形成“暴食—断食—再暴食”的恶性循环。

针对通过疯狂运动抵消热量的做法，谭桂军表示，一次高强度运动根本无法“清空”前一日摄入的热量，更不可能抵消脂肪的合成。更危险的是，暴食后身体处于消化疲劳状态，此时进行高强度运动，会大幅增加肌肉、关节、韧带的受伤风险。同时，高强度运动还可能导致皮质醇水平急剧升高9001金沙官网，而皮质醇升高不仅会阻碍脂肪分解，而且会促进肌肉分解。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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