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软件特色

【视频】

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“原本计划在梅里斯区体验采摘草莓的乐趣，没想到还能看到这么漂亮的车厘子花，真是太惊喜了！”一位来自北京的游客兴奋地举起相机拍照留念。而在一旁，几位返乡的年轻人也正带着兄弟姐妹在花下合影，记录团圆时刻。洁白的花朵映衬着游客的笑脸，成为这个初春最温暖的记忆。这种“不期而遇”的农旅融合体验，为传统采摘注入了新的故事与温情。

【多元】

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寒假里，学生们总盼着能“睡到自然醒”“补足平时缺的觉”，随之而来的，往往是作息紊乱、零食不断、“晚上不睡、早上不起”的假期生活。如今开学在即，如何把孩子“倒”过来的生物钟“拨”回去，成了许多家长的共同焦虑。记者就此采访了深圳市儿童医院呼吸科睡眠医学中心负责人杨琴主任，她提醒广大家长和学生：假期也需保持规律作息，家长更应以身作则，为孩子营造一个良好的睡眠环境。

13岁的小童(化名)上初一，由于换了新学习环境和同学，他时常感到焦虑导致失眠，来到市儿童医院寻求帮助。“小童想着趁寒假好好补觉，其实188皇冠沙巴，假期延长睡眠时间来补觉，可以缓解因睡不好带来的疲劳188皇冠沙巴，但并不能弥补长期睡眠不足造成的身体损伤。”杨琴表示，她让小童坚持做睡眠日记的量表，每天记录几点开始尝试睡觉、醒来了几次、几点起床等，以此找到失眠原因，帮助他做睡眠规划。

寒假已经进入倒计时，学生们如何切换到“开学频道”？“失眠认知行为疗法是青少年睡眠问题的主要治疗方式，而非药物。”杨琴表示，假期进入尾声，建议学生群体“渐进式”调整作息计划，保持规律作息，即使晚睡也要固定时间起床，限制补觉时间，避免形成恶性循环。学生们每天应走出家门，坚持户外活动和光照，睡前避免电子产品，在睡前受到视频或者游戏的影响大脑会一直处于兴奋状态，很难快速进入睡眠模式。

【互动】

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孙炯表示，未来五年将持续深化与南亚东南亚国家的文化交流合作。具体包括积极促成在“澜沧江·湄公河流域国家文化艺术节”期间同步举办“澜湄文学周”；利用现代传媒和网络手段，加强优秀文艺作品对南亚东南亚地区的精准推送；争取将“湄公河文学奖”升格为面向南亚东南亚的“澜沧江·湄公河国际文学奖”；着力提高面向新加坡、马来西亚、越南、缅甸等南亚东南亚国家的国际传播效能；加强与涉外文艺组织、知名艺术家的合作，拓宽交流渠道，传播更多富有中华文化底蕴、反映当代中国生活、讲述云南生动故事的优秀作品。(完)

【极速】

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放眼全国，像4349/4350次这样的公益慢火车共有81对。它们如毛细血管，为沿线地区持续输送着发展的养分与温度。比如，在湘西，今年春运以来，7266次列车化身“年货集市”，帮助沿途农户销售土特产；在三江平原，4135/4136次列车常常在春耕时节载着“插秧客”奔赴黑土地188皇冠沙巴，促进农民增收的同时为端稳端牢“中国饭碗”贡献一份力量。2026年中央一号文件首次系统性部署“实施常态化精准帮扶”，明确“做好有组织劳务输出”“推动区域性和跨区域重大基础设施建设”等。公益慢火车常态化开行，正将稳岗就业、产业帮扶、促进消费等“种子”播撒在铁路沿线，推动政策蓝图一步步转化为民生实景。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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