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软件特色

【视频】

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连着几天的油焖大虾、红烧肘子，你的肠胃早就在“求放过”。节后饮食不妨“减负”：三餐定时，少肉多菜，七分饱即可。肉类每天控制在60克以内，多吃芹菜、胡萝卜、苦瓜等高纤维蔬菜。若感到胃胀不消化，可轻轻按摩腹部，有助于减轻症状。每天清晨空腹喝杯温水，也能温和唤醒肠道，重启消化系统的节奏。节后喝点绿茶，既解油腻又提神。绿茶没有经过炒制，其中的茶多酚、维生素、矿物质等保留最多，帮助脂肪代谢的能力最强，提神的能力也最强。建议上午喝一杯淡茶即可。

别一上秤就喊着“断食”，反弹快，人也崩。想轻下来，先从换掉晚餐主食开始。把晚餐主食换成蒸红薯、土豆或玉米，膳食纤维足，饱腹感强，还能帮助肠道清负担。如果爱吃米饭，可以掺点糙米。蔬菜多用清炖、水煮、凉拌，少油少盐，既保留营养又减少热量摄入。吃饭时提醒自己多嚼几口，给大脑一些反应时间，吃得慢，自然吃得少。

节后上班最怕“人回来了，脑子还在路上”。这种不适感不是能力问题，而是节奏被打乱后的正常反应。不妨从一份简单的工作计划开始，把当天要做的事写下来，哪怕只是三件小事，也能帮自己找回掌控感。每天开窗通风，睡前热水泡脚，听听舒缓音乐，给自己一点“慢启动”的时间。下班后散步、瑜伽，都是让身心重新对齐的好方式。

【多元】

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据《南方日报》报道，今年广东的“新春第一会”，聚焦“制造业与服务业协同发展”，吹响“十五五”开局之年的冲锋号角。这一主题承前启后，既与前三届大会主题——“再造一个新广东”“产业科技互促双强”“建设现代化产业体系”一脉相承、一以贯之，更充分彰显了广东一张蓝图绘到底，扎实推动高质量发展的战略定力。面对全球产业竞争的惊涛巨浪，广东唯有加快推动制造业与服务业协同共生，加快推动产业跃升向新，方能锻造出抵御风浪的“钢筋铁骨”，激荡起高质量发展的壮阔春潮。

《湖北日报》报道梳理道，这是湖北连续第二年“新春第一会”聚焦支点建设，进一步释放出加快推进支点建设成势见效的鲜明信号。报道还指出，面向未来bob体彩官网，“十五五”时期是湖北加快建成中部地区崛起的重要战略支点聚力突破、全面提升的重要阶段。一幅目标清晰、路径明确的壮丽画卷已然展开，湖北将以更加坚定的步伐，推进支点建设取得决定性进展。

安徽“新春第一会”也如约而至。据微信公众号“安徽日报”消息，2月24日上午，安徽召开科技创新引领新质生产力发展大会暨省管干部学习贯彻党的二十届四中全会精神研讨班开班式。当地媒体梳理，2026年安徽“新春第一会”再次聚焦科技创新引领新质生产力发展，因为科技创新这条路，安徽不仅要行稳致远、久久为功，更要加速冲刺、抢占先机。

2月24日上午，广西2026“新春第一会”也已召开。微信公众号“广西日报”消息称，会议以电视电话会议形式召开bob体彩官网，深入分析全区安全稳定形势，全面部署化解历史遗留问题，推动提升社会治理水平，引导全区上下坚持以人民为中心的发展思想，树立和践行正确政绩观，更好统筹发展和安全，全力确保我区社会大局和谐稳定，为实现“十五五”良好开局、奋力谱写中国式现代化广西篇章提供有力保障。

【互动】

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乌克兰国家银行11月发布报告说，由于电力等基础设施遭严重破坏，加上农业减产，2025年乌经济增速从预期的4.3%下调至约2%。而一些国际机构对乌克兰经济的预测更加悲观。经济增长乏力，军事行动不止，财政捉襟见肘。乌克兰2026年国家预算显示，国防支出与预算收入几乎持平，乌克兰不得不依靠举债才能维持经济社会运转。

在去年12月28日，泽连斯基前往美国佛罗里达州海湖庄园，与特朗普就“和平计划”会晤。特朗普称，双方达成“约95%”的共识。但人们其实都清楚，关键问题未解决，“95%”其实与“0”没有太大区别。在美欧多方力量介入和各自政治盘算下，乌克兰问题走向，将受战场形势与外交博弈交织影响，以打促谈、边打边谈的“打谈循环”，或将成为相当长一段时间的常态。

【极速】

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新京报讯(记者张静姝）马年新春，位于通州的北京环球度假区处处张灯结彩，洋溢着浓厚的中国年味。在园区好莱坞大道的尽头，一棵金灿灿的金梅树挂满了中国元素灯饰；身穿唐装的阿宝举着糖葫芦，憨态可掬地跟游客们挥手；融合了中国杂技的特别演出瞬间点燃游客热情，奉上一场新春欢乐盛宴……在春节喜庆的氛围中，北京市公安局通州分局的公安民警们一如既往坚守在人群中，为这份热闹的年味增添了安心与温暖。据了解，春节假期期间，园区精心打造的“环球中国年”主题系列活动吸引了众多的游客前来打卡，为了给游客们提供安全、欢乐的游园体验，通州警方严格落实“一园一策、一园一案”工作要求，针对环球度假区及周边区域客流情况提前制定疏导预案，对园区出入口等人员密集部位，做好流线规划、安保力量部署。同时，通州警方指导园方落实安检、安防措施，并通过广播、显示屏、官方公众号等渠道，强化人身财产安全提示宣传，全力让游客们玩得开心、玩得放心。工作中，通州警方设在园区的联勤指挥部高效运转，动态监测园区实时客流，同步关注天气变化，灵活调整勤务部署与警力布设，并综合运用步巡、车巡等方式，加强对园区重点时段、重点区域的巡逻防控，确保将平安送达每一个角落。“过年期间园区游客比较多，尤其是在晚间游玩时，家长一定要看好孩子。刚才一个小男孩就和家长走散了，还好我们及时发现，很快就找到了他的母亲。”文景派出所民警田鑫对记者说道。围绕哈利波特景点灯光秀、“绮愿金梅树”灯光庆典等夜间活动点位，通州警方指导园方增加夜间照明设备和警示提示标识，提醒带孩子和老人的游客照顾好家人，以防走散，遇到突发状况要及时寻求警方及园方的帮助。同时，为了维护环球度假区及周边涉旅秩序安全，通州警方主动对接文旅、城管、应急等行业主管部门，共同开展安全隐患排查清整，持续打击整治无照游商、黑导游等涉旅乱象，全力营造安全有序的游园及周边治安环境。编辑 甘浩校对 穆祥桐

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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