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软件特色

【视频】

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《意见》坚持调水、节水两手都要硬，强化节水评价事前、事中、事后管理，着力提升受水区用水效率和效益。《意见》提出，到2030年，节水评价全过程管理逐步完善，受水区万元地区生产总值用水量、万元工业增加值用水量、农田灌溉水有效利用系数等优于国内同类地区平均水平；到2035年，受水区水资源总量管理和全面节约制度更加完善，水资源节约集约利用效率达到国内先进水平，形成与中国式现代化相适应的水资源集约安全利用新格局。

【多元】

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据《科技日报》报道，春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传：有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物“中和糖分”，有人建议狂补钾消水肿，还有人主张第二天轻断食、高强度运动“清零热量”，更有人提议喝浓茶、苹果醋“刮油”。那么，这些方法靠谱吗？相关专家强调，与其在暴食后焦虑，不如进行长期的生活方式管理。

但实质上，这些方法不仅难以起到作用，而且隐藏着风险。暴食后短期水肿主要因水钠潴留，并非缺钾，此时盲目补钾会干扰人体电解质自我调节，肾功能不全者、服药人群还可能引发高钾血症，危及生命，健康人群也可能肠胃不适。暴食后高强度运动则大幅增加受伤风险，还会阻碍脂肪分解、促进肌肉分解。喝浓茶、苹果醋“刮油”也不靠谱，人体脂肪消化吸收有固定生理路径，浓茶只是加快消化进程，苹果醋在酿造中有益成分流失，无法促进脂肪代谢，且空腹大量饮用会刺激胃黏膜。

这些“自救法”反映出人们对健康认知的偏差和急于求成的心理，忽视了人体自身的调节能力和健康是一个长期积累的过程这一事实。暴食后，身体已经处于一种不健康的状态，此时再采用极端的方法去“补救”，无疑是雪上加霜。这种急于求成的做法，不仅无法真正解决问题，还可能让身体陷入更糟糕的境地。如果春节期间忍不住暴食，正确的做法是，让消化系统和代谢系统平稳过渡。暴食后1到2小时，可进行轻度活动，如慢走、站立整理物品等，促进胃肠蠕动。暴食第二天早餐必须正常进食，选择全麦面包、鸡蛋、牛奶、燕麦等食物，节后一段时间饮食适度清淡，选择易消化碳水化合物、少量优质蛋白和蔬菜的组合，拒绝辛辣、油炸食物，然后再逐渐恢复正常，不要走向错误补救的另一个极端。

健康不是靠一时的“补救”就能实现的，而是需要长期的坚持和科学的管理。大家应树立正确的健康观念，节日期间既要有所节制，也不能因一次暴食就陷入自我否定和焦虑之中，尤其是节后“补救”当防二次伤害，只有回归规律生活，合理饮食、适度运动，方能让身体代谢尽快恢复正常，以更健康的身心状态，投入到节后的工作当中。(唐传艳)

【互动】

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中新网太原2月25日电 (刘小红)记者25日从山西省文化和旅游厅获悉，2026年春节假日，该省共接待国内游客3526.36万人次，同比增长10.45%；实现旅游总花费408.92亿元，同比增长14.5%。全省80个重点监测景区累计接待游客1106.68万人次，同比增长33.83%；累计门票收入2.74亿元，同比增长38.83%。

据了解，太原集结剪纸、面塑、皮影等手工艺现场展示与体验；忻州展演10项非遗代表性项目，打造流动的民俗博物馆；晋中推出35项民俗项目，从传统庙会到手工技艺体验，全方位呈现晋中文化积淀；吕梁依托黄河碛口古镇等核心景区和乡村旅游点推出6大类235项文旅活动；阳泉策划五大核心板块春节主题活动，如国潮电音潮流演绎、NPC游戏互动感官体验等，满足游客观赏、互动、体验、沉浸等多元需求；晋城携手六县(市、区)打造“一县一品”特色年俗。

山西省推动冰雪旅游与文化、体育、研学、康养深度融合，共推出49条冰雪旅游线路、百余个旅游产品、500余项主题活动。各地滑雪场、冰雪乐园提质扩容，推出多元产品。晋中通过8大滑雪场、20处冰雪乐园，策划专业赛事、群众趣味活动及“冰雪+研学”项目；朔州广武国际滑雪场打造春节特色活动；大同融合古村文化与冰雪运动，丰富游客的新春文化生活；忻州清凉湾温泉康养小镇推出赏非遗、看大戏、逛市集、泡暖汤等主题活动；运城盐湖景区推出五绝康养一站式疗愈。“冰雪+”的多重驱动，满足了游客多元化、品质化的度假需求。

春节期间，山西省各地以大型主题灯会为核心载体，丰富夜间文旅供给，点亮春节“夜经济”。太原古县城推出“欢乐中国年，古城奇遇记”系列活动，打造昼夜不间断的沉浸式体验；大同古都灯会布置了融合历史文化与现代科技的五大主题板块彩灯，设置NPC互动；运城新绛县“绛州古城中国年”灯会的3D光影秀让古老建筑在夜晚“活”起来，吸引了大量年轻游客；晋城龙马湖二十八星宿主题灯会让游客赞不绝口。

山西省聚焦游客需求，提升旅游服务品质。太原市免费开放市区内全部停车泊位及23处大型公共停车场；忻州市推出特色文旅公交线路；晋中市实行住宿、停车优惠，景区延时开放；阳泉市推出门票联动优惠活动；运城市12345热线开通24小时文旅信息咨询和投诉举报渠道；晋豫鲁三省六市(山西晋城、长治，山东聊城，河南安阳、济源、焦作)联合推出景区门票互免惠民活动，覆盖春节及元宵节假期，参与景区近200家，实现了“一张身份证畅游近200家景区”的跨省文旅资源共享。(完)

【极速】

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上钢新村派出所当即会同分局刑侦支队成立专案组，以杨大爷的遭遇为突破口，全面展开案件侦查工作。“您想想，最近手机有没有借过人，或长时间脱离自己视线的情况？”在专案组民警周卫和宣必成的引导下，杨大爷回忆说，1月19日，他在辖区某洗浴中心休息时，曾将手机放在茶几上，中途睡着过一阵子。由于手机平时仅用于接听家人电话，杨大爷直到三天后想给家人打电话时，才发现手机已停机，充值后仍无法正常使用，这才赶到营业厅查询，最终得知SIM卡被人调包。

经查，该团伙长期在洗浴中心、公园、体育场馆等人员密集场所流窜，累计实施盗窃30余次，作案目标明确，“只偷SIM卡，不偷手机”。调查发现，四人受境外诈骗团伙指使，以每小时1000元的价格“牵线搭桥”，为诈骗分子隔空转接电话。作案时，他们将盗来的SIM卡插入自身手机，按境外团伙提供的通讯录拨打电话，目标多为曾在培训机构有消费记录的学员，骗子瞄准这类人群，利用其“培训退费”“课程升级”的心理需求，实施精准诈骗。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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