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软件特色

【视频】

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“一年来的收获沉甸甸，这是全党全国各族人民共同努力的结果。”习近平总书记的这句话，令广西北部湾港集团董事长胡华平深有同感：“2025年，是我们国家全年经济社会发展主要目标任务顺利完成、‘十四五’圆满收官之年，也是北部湾国际门户港建设迈出坚实步伐的一年，国家战略的宏伟蓝图正在转化为港口发展的实景图。”

浙江嘉兴，国网嘉兴供电公司红船共产党员服务队已进入紧张的春节值守状态千锦app下载，全天候保障群众用电。学习了习近平总书记的讲话，服务队队员江欣深感责任重大：“总书记的节日祝福让我们一线工作者倍感温暖。今年是中国共产党成立105周年，我们要传承弘扬红船精神，始终不忘初心、牢记使命，当好人民幸福、城市稳定的‘守护者’。”

清华大学北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师张云云介绍，补充睡眠是降低熬夜危害的有效方式之一千锦app下载，但并非睡得越多越好。中医认为，子时(23:00-1:00)和午时(11:00-13:00)是阴阳交替的关键时刻，此时睡眠滋养效果最佳。若前夜熬夜，第二天中午小睡30分钟，既能极大缓解疲劳，又不会影响夜间睡眠。

研究发现，熬夜时吃含有大量糖、钠、饱和脂肪的食物和零食，更容易出现睡眠不足引起的头脑模糊、注意力难以集中、烦躁等症状。而选择水果、蔬菜、无盐坚果等健康食品，则可以减少上述症状。刘健建议，熬夜期间若感到饥饿，不妨准备一些苹果、香蕉、小番茄等新鲜水果蔬菜，或少量无盐坚果作为夜宵，既补充能量，又避免加重身体负担。

【多元】

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中新网扬州2月17日电 (徐珊珊 陈娟)2026年2月17日，农历马年大年初一，当第一缕阳光洒向古城扬州，一场名为“微笑扬州·情暖新春”的旅游志愿服务活动在全市范围内温情铺开。千余名身着橙色马甲的志愿者——“小橙子”，活跃在70个志愿服务点，用非遗市集、创意快闪、公益讲解、便民服务等多元化举措，向八方游客递出一张有温度的城市名片。

在虹桥坊，“国潮非遗市集”成为人气聚集地。雕版印刷体验台前，来自杭州的小学生在非遗代表性传承人指导下，亲手拓印出带有马年图案的红色福字，让孩子们惊喜不已。漆扇制作区围满了外地游客千锦app下载，志愿者们耐心讲解着传统技艺的每一步工序。琳琅满目的扬州文创产品引得前来的外地游客们笑称：“这不是纪念品，是能带回家的‘扬州年味’。”

服务的温度，更体现在细致入微的便民举措中。扬州全市3A级以上景区、交通枢纽及古城区内千锦app下载，志愿者们放弃休息，为游客提供旅游咨询、线路指引、攻略推荐等服务。东关街、虹桥坊等志愿服务点免费提供热水、暖宝宝、简易医疗包千锦app下载，并为老年及残障游客开辟绿色通道。在瘦西湖景区，“小橙子”们化身文明引导员，不时提醒游客注意安全、爱护花木。“志愿者眼里有活、心里有人，服务做到心坎里了。”一位北京游客感动地说。这支由高校大学生、文旅系统党员、退休人员、社区工作者组成的多元化队伍，织就了一张覆盖全城的服务网络。

【互动】

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2月10日，习近平总书记来到这里时，老人们正在写春联、写福字。总书记指出：“老吾老以及人之老，尊老敬老是中华民族传统美德。党中央对‘一老一小’格外关切，‘老’是我们的财富，人口平均预期寿命稳步提高是我们社会主义制度优越性的体现，爱老助老是全社会共同责任；‘小’是我们的未来千锦app下载，要让他们健康成长，德智体美劳全面发展。”

【极速】

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近日，记者跟随周厚林一同巡山，近距离感受基层林业工作者的日常。每次巡护，周厚林既要查看是否有人为破坏痕迹，也要观察植物长势与动物活动踪迹，同时排查火灾隐患，发现问题还要及时反馈。巡山短则一天，长则一周，春节也不例外。周厚林说，自己是“生态守岁人”，年味儿就在鸟鸣水声里。一年里，他要进山七八十趟，徒步500多公里，爬升近10万米。

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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