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【视频】

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牛在农博会上“缺席”尚属首次，主要是由于牛疙瘩皮肤病疫情。该疫情于去年6月在意大利撒丁岛暴发，随后传入法国，给法国的养牛业造成很大损失。为遏制疫情蔓延，法国政府对染病牛所在牛群实施整群扑杀，并向农民支付数百万欧元补偿。目前疫情已有所控制，但农民不愿冒险将牛运送到农博会现场。马、羊等牲畜成为此次农博会展示的主要动物，依然受到民众的欢迎。

这种说法没有科学道理。在开始锻炼时，我们体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量，运动的时间长消耗就多。所谓运动三十分钟才能减脂，更科学的说法是：运动三十分钟以后，脂肪的消耗才会明显加速。有研究表明，在运动初期，脂肪供能的比例会达到40%，而运动十分钟左右，脂肪的供能占比则会达到50%，和糖原相当。

关于“运动30分钟才能减脂”的说法，实际上是一种简化的表述。这个说法背后的科学依据是，在运动初期，脂肪供能的比例相对较低，大约在40%左右。但随着运动时间的延长，尤其是在大约10分钟后，脂肪供能的比例会上升到与糖原相当的水平，大约50%。这意味着，虽然在运动的前10分钟内脂肪也在被消耗，但比例并不是特别高。

因此，更准确的表述是，运动30分钟以上，脂肪的消耗会加速，但这并不意味着只有超过30分钟的运动才能减脂。任何形式的运动，只要能够增加能量消耗，都有可能帮助减脂。关键在于持续进行适量运动，并结合健康的饮食计划，以达到最佳的减脂效果。同时，为了避免身体疲劳和运动损伤，建议将运动时间控制在一小时以内。

【多元】

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分析本次沙尘天气成因，专家认为，一是近期沙源地降水量明显偏少。监测数据显示，蒙古国南部和中蒙交界地区降水量相较于常年平均偏少50%以上，地表干燥疏松，为沙尘天气提供了充足原料。二是本次冷空气强度较大。气象实况数据显示，西伯利亚冷高压叠加蒙古气旋，中国北方地区出现8级以上大风，内蒙古中西部和山西北部局部出现11至12级大风。大风卷起沙尘的同时，将沙尘向东南方向传输，形成大范围沙尘天气。

【互动】

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2月21日晚，广东省森林防灭火指挥部召开约谈视频会，对近期森林火灾火情多发频发的梅州市及五华县进行约谈，要求直面问题、深挖根源、压实责任，坚决扭转森林火灾火情多发频发的被动局面。省森防指副总指挥、省应急管理厅厅长王再华出席会议并讲话。省森防指副总指挥、省林业局局长蒋宏奇主持会议。梅州市、五华县相关负责同志就森林火灾多发情况进行剖析，并就下一步强化工作落实提出具体举措。

约谈指出，2月15日以来，梅州市特别是五华县森林火灾火情密集，森林防灭火形势严峻。梅州市以及五华县要深入学习贯彻习近平总书记关于森林草原防灭火工作重要指示批示精神，深刻认识当前森林防灭火工作的极端重要性、紧迫性和严峻性，切实把思想和行动统一到省委、省政府工作部署上来，以如坐针毡的警醒反思问题根源，认真吸取森林火灾教训，将“时时放心不下”的责任感，转化为“事事心中有底”的行动力，把防灭火工作抓紧抓实抓到位，确保森林防灭火形势稳定。

约谈强调，梅州市及五华县要再深化思想认识，坚决克服麻痹思想、侥幸心理，把防灭火工作作为当前重中之重的工作来抓。要再拧紧责任链条，严格落实“党政同责、一岗双责、齐抓共管、失职追责”要求，健全完善市、县、镇、村四级包保责任体系，实行最严格的追责问责机制。要再加力火源管控，持续深入开展森林火灾隐患排查整治攻坚行动、“2026猎火行动”、紧盯关键环节，人防、技防、物防相结合，以超常措施进行火源管控。要再深化宣传教育，多形式、广泛宣传森林防灭火法律法规、安全知识，持续推动防灭火宣传“五进”，加强对重点人群的精准宣传，及时曝光典型火灾案例和问责处理情况。要再强化应急战备，进一步完善应急预案，加强实战化演练，配齐配强物资装备，健全“空天地”一体化监测预警体系，确保火情早发现、早报告、早处置，坚持“打早、打小、打了”，严格执行扑火安全规范。要再严格督查问责蓝鲸体育官方， 对发现的问题要当场指出、限期整改、跟踪问效，确保各项森林防灭火措施落地落实。

为确保高峰时段运输顺畅，珠航局充分发挥琼州海峡客滚运输春运工作机制作用，正月初一即派分管负责人带队赴海口驻点督导，并牵头春运工作专班，与交通运输部前方工作组密切配合，实现指挥协调统一高效。运输组织方面，投入充足运力并科学安排班期，引导旅客错峰出行，有效削峰平谷。同时，密切关注天气变化，加强风险研判，并通过主流媒体、微信、抖音等平台及时发布动态信息，回应社会关切。据气象专报，假期后半段琼州海峡受大雾影响造成停航的概率较小。

【极速】

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习近平总书记指出：“历史长河波澜壮阔，一代又一代人接续奋斗创造了今天的中国。”从嘉兴南湖一叶红船启航，到领航中国号巨轮乘风破浪蓝鲸体育官方，我们党的百年历史蓝鲸体育官方，就是一部积小胜为大胜、积跬步至千里的创业史、奋斗史。在不屈不挠中寸积铢累，在艰苦奋斗中成长壮大，我们党终于带领中国人民“星火燎原”“愚公移山”，踏出苦难辉煌的人间正道，印证聚沙成塔的历史逻辑。

在地方工作时，习近平同志以“滴水穿石”的精神勉励落后地区立足实际、胸怀长远地实干，指出：“我推崇滴水穿石的景观，实在是推崇一种前仆后继，甘于为总体成功牺牲的完美人格；推崇一种胸有宏图、扎扎实实、持之以恒、至死不渝的精神。”21年前的今天，2005年2月21日，习近平同志在《之江新语》发表题为《积小胜为大胜》的文章，强调：“每年抓几个重点，完成几项任务，步步为营，年年有成蓝鲸体育官方，积小胜为大胜。”“滴水穿石”“积小胜为大胜”，字里行间贯穿的，是重实干、尚积累、贵持久的执政品格。

中国式现代化是人类历史上规模最大的现代化，没有先例可循，没有现成经验可借鉴，必须立足中国国情、尊重发展规律，坚持稳中求进、循序渐进、持续推进。积小胜为大胜，强调把宏伟蓝图转化为具体行动，把战略部署落实到每一项工作、每一个环节，不急于求成、不贪多求快，在点滴积累中破解发展难题，在接续奋斗中实现发展目标，这正是中国式现代化的必然要求。

来自上海的葛成敏今年特地与丈夫选择在泰国旅游过年。“在上海，我们过年也会逛庙会、祈福迎新，但在海外过春节的感觉却完全不同。”她说，站在耀华力路上，看到熟悉的中国字，听到热闹的锣鼓声，心里格外亲切。“这里似乎保留着一种久违的年味。”在她看来，这样的春节之行不仅是一次旅行，更像是一场跨越国界的文化重逢。

近日蓝鲸体育官方，社交媒体上“中国热”持续升温，一首《弥渡山歌》走红网络，让不少泰国年轻人身着红色新中式前来拍照打卡。泰国青年纳查蓬告诉记者，这是他第一次专程来耀华力路过春节。“我的祖辈来自中国，但到父母这一代，很多传统习俗已经淡了。”他说，如今越来越多泰国年轻人开始关注中华文化，喜欢中国元素，“春节始终是曼谷重要的节日之一，这不仅仅是华人社群的专属，更是整座城市的狂欢”。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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