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【视频】

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编者按：乘势而上，阔步向前。2026年是“十五五”开局之年，是全面建设社会主义现代化国家新征程的关键起步期。开局即发力，各地动能澎湃中彩官方网站，锐意进取。央广网特别策划推出《行稳致远开新局》，讲述过去五年来各地迎难而上、砥砺奋进的万千气象，呈现经济实力、科技实力、综合国力跃上新台阶背后的发展肌理，以走在前、作示范、挑大梁的责任担当和发展韧性，为“十五五”开好局、起好步凝心聚力，不断开创中国式现代化建设新局面。

长春净月高新区数字办主任徐全才告诉记者，目前，有10架无人机每日自动开展两次常态化巡检，依托先进算法对采集数据进行智能识别、自动告警。信息经人工复核后，上传至“一网统管”综治平台，精准派发至对应责任部门与单位；处置完毕后，责任方拍照反馈结果，无人机再次升空核验，确认无误后平台闭环办结，构建起“自动巡查—智能发现—快速派单—高效处置—复核办结”的全流程高效治理闭环。

城市治理提质增效的同时，低空经济也在便民服务领域释放更大活力。“过去一件快递从分拣到派送至少需要一小时，现在无人机配送效率提升十几倍。”净月一家低空经济企业工作人员安童介绍，他刚完成一单无人机配送任务，20余斤的快递被精准投送至一公里外的写字楼。如今，无人机与无人车、机器狗协同作业，安童数小时的工作量便可超过普通快递站所有工人一天的工作总和。

“十四五”期间，净月高新区已建成覆盖98平方公里建成区的全域城市治理立体感知网。以净月高新区为核心，长春市成功加入“海陆空全空间智能无人体系城市联盟”，成为东北地区唯一入选城市，并获批全国唯一的低空经济“监管沙盒”政策试点。未来，长春市将建设约50个起降场地中彩官方网站，加快建成完善的低空经济基础设施体系，力争产业规模突破30亿元。

“以前去沈阳看孙子，坐车要折腾四五个小时，现在高铁一个多小时就到，太方便了！”家住白山市江源区的王大爷难掩喜悦，打算搭乘首趟列车前往沈阳与家人团聚。来自天津的游客李女士则为长白山与松花石慕名而来：“之前一直想来长白山，就是交通不便，听说沈白高铁开通，我立刻订了票。刚在文创展看过松花石砚，十分惊艳。”

“我们的激光农业技术，就是给庄稼做光合作用升级，既绿色又高效，让我们的黑土地更有劲儿！”面对记者镜头，吉林农业大学信息学院院长于合龙介绍道，该校科研团队通过特定波段激光照射作物，既能有效防控病虫害，又能激发植物生长潜能、提升产量与品质，这项被称作“激光农业”的前沿技术，已在吉林玉米、水稻等主粮产区开展规模化试点。

【多元】

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据《科技日报》报道，春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传：有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物“中和糖分”，有人建议狂补钾消水肿，还有人主张第二天轻断食、高强度运动“清零热量”，更有人提议喝浓茶、苹果醋“刮油”。那么，这些方法靠谱吗？相关专家强调，与其在暴食后焦虑，不如进行长期的生活方式管理。

但实质上，这些方法不仅难以起到作用，而且隐藏着风险。暴食后短期水肿主要因水钠潴留中彩官方网站，并非缺钾，此时盲目补钾会干扰人体电解质自我调节，肾功能不全者、服药人群还可能引发高钾血症，危及生命，健康人群也可能肠胃不适。暴食后高强度运动则大幅增加受伤风险，还会阻碍脂肪分解、促进肌肉分解。喝浓茶、苹果醋“刮油”也不靠谱，人体脂肪消化吸收有固定生理路径，浓茶只是加快消化进程，苹果醋在酿造中有益成分流失，无法促进脂肪代谢，且空腹大量饮用会刺激胃黏膜。

这些“自救法”反映出人们对健康认知的偏差和急于求成的心理，忽视了人体自身的调节能力和健康是一个长期积累的过程这一事实。暴食后，身体已经处于一种不健康的状态，此时再采用极端的方法去“补救”，无疑是雪上加霜。这种急于求成的做法，不仅无法真正解决问题，还可能让身体陷入更糟糕的境地。如果春节期间忍不住暴食，正确的做法是，让消化系统和代谢系统平稳过渡。暴食后1到2小时，可进行轻度活动，如慢走、站立整理物品等，促进胃肠蠕动。暴食第二天早餐必须正常进食，选择全麦面包、鸡蛋、牛奶、燕麦等食物中彩官方网站，节后一段时间饮食适度清淡，选择易消化碳水化合物、少量优质蛋白和蔬菜的组合中彩官方网站，拒绝辛辣、油炸食物，然后再逐渐恢复正常，不要走向错误补救的另一个极端。

健康不是靠一时的“补救”就能实现的，而是需要长期的坚持和科学的管理。大家应树立正确的健康观念，节日期间既要有所节制中彩官方网站，也不能因一次暴食就陷入自我否定和焦虑之中，尤其是节后“补救”当防二次伤害，只有回归规律生活，合理饮食、适度运动，方能让身体代谢尽快恢复正常，以更健康的身心状态，投入到节后的工作当中。(唐传艳)

【互动】

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截至2月25日8时，铁路12306已累计发售春运期间火车票3.63亿张。从预售情况来看，25日主要热门出发城市有广州、北京、成都、武汉、重庆、郑州、西安、长沙、杭州、上海；主要热门到达城市有北京、广州、上海、深圳、成都、杭州、武汉、西安、重庆、郑州；北京往返上海，太原、西安、沈阳、哈尔滨至北京，武汉至上海、广州、深圳，南宁至广州，深圳至香港等热门区间客流相对集中。

【极速】

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支撑这些技术落地新疆的，是一批“高能级”科研平台。国家农业生物安全科学中心西北中心，由地方政府投资2亿元，农科院筹备百余台高精尖设备，历时两年建成投入使用，成为面向中亚的外来入侵生物“防护墙”。棉花生物育种与综合利用全国重点实验室新疆中心、新疆基因编辑与种质创新重点实验室、国家盐碱地综合利用技术创新中心西北分中心……10个平台、16支创新团队，正显著提升新疆农业科技创新的基础能力。

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我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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